Evde Nasıl Yoga Yapılacağına Dair 8 İpucu... Birçoğumuz için düzenli bir yoga pratiği yapmak zor olabilir. İşte başlamanıza yardımcı olacak…
Daha Fit Olmak İçin Ev Egzersizleri... Formda kalmak için spor salonundaki makinelere ihtiyacınız yok. Kendi vücut ağırlığınız ile bunu yapabilirsiniz.…
Yoga, Hafıza Kaybını Önler... Çevrimiçi yoga, COVID-19 salgını sırasında “yeni normalin” bir parçası oldu ve o zamandan beri kullanımı devam…
Boğa Kadını İçin Hediye Önerileri... Bir Boğa kadınıyla yaşıyorsanız ya da arkadaşsanız onun için seçeceğiniz hediyeleri sizin için listeledik... Vitruvi…
Boğa Tarot Burçları: Ekim 2022... 2022 sizin için nasıl görünüyor sevgili Boğalar? Aylık tarot skoplarınız veya tarot fallarınız, tarot kartları…
Meditasyona Başlamak İçin 5 İpucu... 1. Erken başlayın. Sabah ilk iş meditasyon yapmaya çalışın. Bu şekilde, gerçekten yapıldığından ve gün…
Pilates Kilo Vermeye Yardımcı Olur mu? Pilates Kilo Vermeye Yardımcı Olur mu? Pilates popüler bir fitness trendidir. Bu aktiviteye katılan…
Pilatese Yeni Başlayanlar İçin 7 İpucu... Pilatese yeni başlayan kişi için bazen biraz bunaltıcı olabilir. Lütfen yeni başlayanlar için aşağıdaki…
Evde yoga yapmak için 8 ipucu... Evde zahmetsizce düzenli olarak yoga yapan biri olmak istemez miydiniz? İşte başlamanıza yardımcı olacak…
Squat rack nasıl kullanılır: 11 (haltersiz) egzersiz neden ve ne sıklıkla yapılır? Sadece halterle değil, egzersiz rutininize çömelme rafları eklemenin…