10 Küçük Adımla Büyük Değişim: Kolay Kilo Verme Alışkanlıkları Kilo vermek için büyük değişiklikler yapmaya gerek yok! Günlük rutininize ekleyeceğiniz…
Susuz kalmamak için sadece su içmek yeterli mi? Evet suyun yerini hiç bir şey tutmaz ancak tükettiğimiz meyve ve sebzelerinde…
KURU BİR CİLT İÇİN CİLT BAKIMI Kuru cilt, birçok faktörden kaynaklanabilir. Genetik yatkınlık, soğuk hava, düşük nem oranı, sıcak suyla…
LOHUSALIK DEPRESYONU NEDİR? Doğum sonrasında yeni annelerde görülen duygusal ve zihinsel bir durumdur. Genellikle doğumdan sonraki ilk birkaç hafta içinde…
Havuz ve denize girerken koruyucu yüzme gözlüğü takılmasının önemine dikkat çeken Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Bilgehan Sezgin Asena,…
DİYET YAPARKEN EN İYİ SEÇENEK: SU Diyet yaparken en temel ve vazgeçilmez içecek sudur. Su, vücudun hidratasyonunu sağlar ve metabolizmanın…
ARGAN YAĞI NEDİR? Fas'a özgü argan ağacının meyvelerinden elde edilen doğal bir yağdır. Yüzyıllardır geleneksel Fas kültüründe kullanılan bu yağ,…
Depresyon sürekli üzüntü, umutsuzluk ve ilgi kaybı gibi duyguların olduğu bir ruhsal sağlık durumu olarak tanımlanmaktadır. Peki, her mutsuzluğun kaynağı…
Son yıllarda göz sağlığımızı tehdit eden unsurlar hızla artıyor. Bilgisayar ve telefon ekranlarına uzun süre bakma, güneşin zararlı ışınlarına maruz…
RÜYADA KIZ BEBEK GÖRMEK NE ANLAMA GELİR? Rüyada kız bebek görmek, genellikle hayırlı ve olumlu anlamlar taşır. Kız bebek rüyaları,…