Yaz aylarını fit ve sağlıklı geçirmek isteyenlerin çok seveceği Badem Sütlü ve kuru kayısılı smoothie tarifiyle şişkinliğinizi yok ederek bel çevresindeki fazlalıklardan kurtulabilirsiniz. Genellikle akşam öğünü olarak tüketilmesi tavsiye edilen bu smoothie tarifiyle karnınız dümdüz olacak. İşte yapımı kolay 1 haftada sizi forma sokan Badem sütlü ve kuru kayısılı smoothie tarifi…
Yaz aylarında ağır yemekler ve kalorili yiyecekler yerine tüketebileceğiniz Badem sütlü ve kuru kayısılı smoothie; hafif içeriği sayesinde hem sindirimi kolaylaştırıyor hem de sizi forma sokuyor. Diyetisyenler, özellikle akşam saatlerinde tüketildiğinde bu tür smoothie’lerin gece boyunca vücudu yormadan metabolizmayı desteklediğini ve tok tutma özelliği sayesinde gereksiz atıştırmaların önüne geçtiğini belirtiyor. Bu yağ yakıcı ve tok tutan smoothie tarifini, Musullu Blender ‘in keskin paslanmaz çelik bıçakları ve geniş haznesi sayesinde sadece 5 dakikada kolayca hazırlayarak akşam öğünlerinizde afiyetle tüketebilirsiniz.
5 DAKİKA HAZIR BADEM SÜTLÜ VE KURU KAYISILI SMOOTHİE TARİFİ
Malzemeler:
1 su bardağı badem sütü,
2 yemek kaşığı yulaf ezmesi,
2 kuru kayısı,
1 tatlı kaşığı keten tohumu
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Yapılışı:
İlk olarak badem sütünü ve yulaf ezmesini Musullu Blender’a ekleyin. Daha sonra 2 kuru kayısı, keten tohumunu ekleyin. Son olarak zeytinyağını da ekleyerek Musullu Blender’da çekin. İşte içeceğiniz 5 dakikada kolayca hazır.
Diyetisyenlerin sık sık önerdiği smoothie tarifini her gün akşam öğünü yerine tükettiğiniz takdirde 1 hafta gibi kısa süre içinde 3 kilo verebilirsiniz.
EDİTÖR NOTU: BU İÇERİK YALNIZCA BİLGİLENDİRME AMAÇLIDIR. KESİN ZAYIFLAMAK İÇİN MUTLAKA BİR UZMAN GÖRÜŞÜ ALINMALI VE BİR SAĞLIK KURULUŞUNA BAŞVURULMALIDIR.
YORUMLAR