İnce telli saçlar, hacim kazanmakta zorlanabilir. Ağır kremler yerine dimetikon veya siklometikon içeren silikon bazlı ürünler kullanarak saç tellerinizin dolgun görünmesini sağlayabilirsiniz. Bu ürünler, saç üzerinde ince bir tabaka oluşturarak hacim katar ve yağlı bir görünüm bırakmaz.
Balık, kuruyemiş, yapraklı sebzeler, havuç ve baklagiller gibi gıdalar saç sağlığını destekler. Özellikle somon gibi omega-3 açısından zengin balıklar, saç derisini güçlendirir. Düşük kalorili moda diyetlerden kaçının; bu tarz diyetler saç dökülmesini artırabilir.
Sıcak su, saçın doğal yağlarını yok ederek parlaklığını kaybettirir. Saçınızı ılık suyla yıkayarak hem saç derinizi koruyabilir hem de doğal ışıltısını muhafaza edebilirsiniz.
Isı ile şekillendirme, boya ve perma gibi işlemler saçın dış tabakasına zarar verebilir. Protein içeren saç kremleri, saç tellerine nüfuz ederek kırık uçları geçici olarak onarır.
Doğru şekillendirme teknikleri ile saçınızın hacmini artırabilirsiniz. Durulanmayan saç kremleri ve köpükler kullanarak köklerden başlayarak hacim kazandırın. Saçınızı baş aşağı kurutmak, ek hacim sağlar.
Kepek, genellikle saç derisindeki bir cilt rahatsızlığından kaynaklanır. Saç derisine yağ sürmek kepeği artırabilir. Bunun yerine, ilaçlı şampuanlar kullanın ve saç derisine iyice yedirerek en az 5 dakika bekletin.
Araştırmalar, yüksek güçlü fön makinelerinin kurutma süresini kısaltmadığını göstermektedir. Ayrıca, bu cihazlar gürültülü olabilir. Sessiz çalışan, orta güçlü bir fön makinesi tercih edin.
Günde 100 kez saç fırçalamanız gerektiği yönündeki inanış yanlıştır. Aşırı fırçalama saç tellerinin kopmasına neden olabilir. Yuvarlak uçlu fırçalar kullanın ve ıslak saçlarınızı fırçalamaktan kaçının.
Sürekli sıkı atkuyruğu ve örgüler saç köklerine zarar vererek dökülmelere yol açabilir. Saç stilinizi zaman zaman değiştirin ve gece saçınızı serbest bırakın.
Saç tipinize uygun uygun fiyatlı ürünler, pahalı markalardan daha etkili olabilir. Consumer Reports’a göre, pahalı şampuanlar daha iyi sonuçlar sunmuyor.
Renk değişiklikleri saça zarar verebilir. Uzmanlar, doğal saç renginizin en fazla üç ton açık veya koyu tonları tercih etmenizi önerir.
Güneş ışınları boyalı veya kuru saçlara zarar verebilir. Geniş spektrumlu güneş koruyuculu saç spreyi veya şapka kullanarak saçınızı koruyun.
Saçınızı klorlu sudan korumak için havuzdan önce temiz suyla ıslatın ya da bone kullanın. Bu şekilde saçınız daha az klor emer.
Saçı sürekli kurutmak, düzleştirmek ve taramak saç tellerini zayıflatır. Şekillendirmeye ara vererek saçlarınızın doğal olarak onarılmasına fırsat tanıyın.
Ani dökülmeler veya saç kırılmaları bir sağlık probleminin habercisi olabilir. Bu gibi durumlarda mutlaka bir dermatoloğa danışın.
