Kırmızı maya pirinci, belirli bir küf türüyle fermente edilmiş pirinçten elde edilen bir takviyedir. İçeriğinde bulunan Monakolin K maddesi, reçeteli kolesterol ilacı lovastatin ile benzer etki gösterir ve LDL kolesterolü düşürür. Ancak bu takviyenin karaciğer üzerinde ciddi yan etkileri olabilir. FDA, lovastatin içeren kırmızı maya pirinci özlerini yasaklamış ve üreticilerin ürünlerinin güvenliğini kanıtlaması gerekmektedir. Kolesterolünüzü doğal yollarla düşürmek istiyorsanız mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
ABD güneybatısı ve Meksika’da yetişen chaparral bitkisinin yapraklarından yapılan takviyeler, geleneksel tıpta kullanılsa da ciddi karaciğer hasarı vakalarına neden olmuştur. Bazı kullanıcılar acil karaciğer nakli gerektiren durumlar yaşamıştır. FDA, chaparral tüketimine karşı uyarıda bulunmuş ve özellikle karaciğer veya böbrek sorunu olanların dikkatli olması gerektiğini belirtmiştir. Sarılık, yorgunluk ve karın ağrısı gibi belirtiler ortaya çıkarsa, hemen tıbbi yardım alınmalıdır.
A vitamini, bağışıklık sistemi ve görüş sağlığı için önemlidir; ancak aşırı tüketimi karaciğer hasarına yol açabilir. Vücutta depolanan A vitamini fazlalığı, baş ağrısı, mide bulantısı, baş dönmesi ve karaciğer sorunlarına sebep olabilir. Ayrıca, beta-karoten takviyeleri özellikle sigara içenlerde akciğer kanseri riskini artırabilir. A vitamini alımını yiyeceklerden karşılamak ve takviyelerde doktor önerisine uymak en güvenli yoldur.
Nane yağı, geleneksel tıpta uzun süredir kullanılsa da karaciğer toksisitesi, çoklu organ yetmezliği ve ölümle ilişkilendirilmiştir. Asetaminofen (parasetamol) ile benzer karaciğer hasarı riskini artırabilir. Bu nedenle uzmanlar, ağız yoluyla nane yağı kullanımını önermemektedir. Nane yağı zehirlenmesi hızla ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Ayurveda tıbbında yaygın kullanılan Ashwagandha bitkisi genellikle güvenli kabul edilse de, bazı kullanıcılar karaciğer hasarı yaşamıştır. Ticari takviyelerde içerik her zaman net olmadığından riskler mevcuttur. Sarılık, kaşıntı, mide bulantısı, uyuşukluk ve karın ağrısı gibi belirtiler ortaya çıkarsa hemen doktora başvurulmalıdır. Karaciğer rahatsızlığı olanlar takviye kullanmadan önce mutlaka sağlık uzmanına danışmalıdır.
