Majör depresyon, klinik depresyon olarak da bilinir ve normal üzüntünün çok ötesine geçer. Bu durum, günlük hayatı etkileyen kalıcı bir umutsuzluk hissidir. Semptomlar, kişinin yaşam kalitesini bozacak kadar yoğun olabilir. Majör depresyonun tanısı konabilmesi için semptomların en az 2 hafta boyunca neredeyse her gün, günün çoğunda mevcut olması gerekir.
Majör depresyonun belirtileri farklı şekillerde kendini gösterebilir. İşte yaygın semptomlar:
Sürekli Yorgunluk: Kendinizi her zaman bitkin hissedebilirsiniz.
Değersizlik veya Suçluluk Hissi: Aşağılık duyguları, kendinizi suçlu hissetme gibi düşünceler sıkça görülür.
Konsantrasyon Zorlukları: Düşüncelerinizi toparlamakta güçlük çekebilirsiniz.
Uyku Düzeni Değişiklikleri: Ya aşırı uyuma ya da uykusuzluk sorunları yaşanabilir.
İlgi Kaybı: Önceden zevk aldığınız aktivitelere karşı ilgisizlik hissedebilirsiniz.
İntihar Düşünceleri: Depresyon, ciddi durumlarda ölüm ya da intihar düşüncelerini de beraberinde getirebilir.
ABD'de yetişkinlerin yaklaşık %8,3'ü majör depresyon yaşıyor. Depresyon, çocuklardan yaşlı bireylere kadar her yaş grubunu etkileyebilir. Bununla birlikte, kadınların depresyon teşhisi konma olasılığı erkeklerin neredeyse iki katıdır. Bunun sebepleri arasında hormonal değişiklikler, stres faktörleri ve sosyal etkenler yer alabilir.
Majör depresyonu tetikleyen bir dizi faktör bulunmaktadır. Bunlar arasında şunlar yer alabilir:
Sevilen Birini Kaybetmek: Kayıp, depresyonun en yaygın tetikleyicilerindendir.
Sosyal İzolasyon ve Yalnızlık: İnsanlardan uzak kalmak, depresyonu tetikleyebilir.
Büyük Yaşam Değişiklikleri: İş kaybı, taşınma veya ailevi değişiklikler depresyona yol açabilir.
Taciz ve Travmalar: Fiziksel, duygusal veya cinsel taciz gibi deneyimler, depresyonu başlatabilir.
Majör depresyonun tanısı, kapsamlı bir tıbbi değerlendirme gerektirir. Bu değerlendirme, kişisel ve aile psikiyatrik geçmişinin gözden geçirilmesini içerir. Depresyonun kesin bir testi olmasa da, doktorlar, diğer olası durumları dışlamak amacıyla bazı testler yapabilirler.
Majör depresyon tedavisi genellikle ilaç tedavisi ve psikoterapiyi içerir. İşte yaygın tedavi yöntemleri:
İlaç Tedavisi: Seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) ve trisiklik antidepresanlar gibi ilaçlar kullanılır.
Psikoterapi: Konuşma terapisi, kişinin duygusal iyileşmesine yardımcı olabilir.
Gelişmiş Tedavi Yöntemleri: Tedaviye dirençli vakalarda elektrokonvülsif terapi (ECT), ketamin ve transkraniyal manyetik stimülasyon (TMS) gibi ileri tedavi seçenekleri düşünülebilir.
Depresyon, tedavi edilebilir bir hastalık olmasına rağmen, daha önce majör depresyon geçirmiş kişilerde tekrar etme riski vardır. Bu nedenle, semptomları erken fark etmek ve tetikleyicilerinizi tanımak çok önemlidir. İlaç tedavisi ve psikoterapiye bağlı kalmak, depresyonun yönetilmesinde başarılı olmanıza yardımcı olabilir.
