Sevdiğiniz Kişinin Sınırda Kişilik Bozukluğu

AnasayfaPsikoloji

Sevdiğiniz Kişinin Sınırda Kişilik Bozukluğu

Sınırda kişilik bozukluğu olan sevdiklerinize nasıl destek olabileceğinizi ve kendinizi korumanız gereken durumları öğrenin.

Hayatınızdaki Erkek için Özel Bir Yer Ayırın
Sosyal Zekanızı Ölçün
DEHB’li Partnerle SaÄŸlıklı Ä°liÅŸkiler İçin Stratejiler

SINIRDA KİŞİLİK BOZUKLUĞUNU ANLAMAK

Sınırda kiÅŸilik bozukluÄŸu (BPD), duygusal olarak dengesiz iliÅŸkilere neden olabilir. Bu durumla baÅŸa çıkmak için, BPD hakkında bilgi edinmek önemlidir. Bu sayede, sevdiklerinizin davranışlarını daha iyi anlayabilir ve kendinizi koruma altına alabilirsiniz. BPD’nin etkilerini öğrenmek, bu davranışların sizin suçunuz olmadığını anlamanızı saÄŸlar.

ÖNCE KENDİNİZE İYİ BAKIN

Kendinizi korumadan sevdiklerinize yardımcı olamazsınız. İlişkide iyileşme sağlamak için önce kendinizi koruma altına almalısınız. Eğer partnerinizin davranışları size zarar veriyorsa, bu duruma dur demek ve kendiniz için sağlıklı sınırlar koymak önemlidir.

SAÄžLIKLI SINIRLAR BELÄ°RLEYÄ°N

Sınırda kişilik bozukluğu olan kişiler, çevrelerindeki insanları kontrol etme eğilimindedir. Bu durumda, sağlıksız davranışları tolere etmemek ve net sınırlar belirlemek gerekir. Eşiniz size saygısızca davranıyorsa, ortamı terk edin ve bu davranışları kabul etmeyeceğinizi belirtin.

DUYGUSAL SINIRLARI KORUYUN

BPD’li kiÅŸiler, duygularını kontrol etmekte zorlanabilirler ve bu da çevresindekileri etkilemeye yönelik bir baskı yaratabilir. Bu durumda, partnerinize öfkeli olduklarını anladığınızı ama öfkelerini size yansıtmamalarını söylemek etkili bir yöntemdir. Onlara, bu duygularıyla kendi baÅŸlarına baÅŸa çıkmaları gerektiÄŸini belirtebilirsiniz.

SAĞLIKLI ETKİLEŞİMLERİ TEŞVİK EDİN

Olumsuz davranışları engellemek için adımlar attığınızda, partnerinizle olumlu ve sağlıklı etkileşimler kurmak için zaman yaratabilirsiniz. Birlikte film izlemek veya yürüyüşe çıkmak gibi aktiviteler, ilişkinizi güçlendirebilir.

TUTARLI OLUN

Tutarlılık, sınırda kişilik bozukluğu olan biriyle ilişki kurmanın anahtarıdır. Belirlediğiniz sınırları sürekli olarak uygulamalı ve bu konuda kararlı olmalısınız. Partnerinizin bu sınırları test etme eğilimi olacaktır, bu yüzden sabırlı ve tutarlı olmak önemlidir.

TEDAVÄ°YÄ° DESTEKLEYÄ°N

Sınırda kişilik bozukluğu tedavi edilebilen bir durumdur. Partnerinizi diyalektik davranış terapisi (DBT) gibi etkili terapilere yönlendirmek, ilişkide iyileşme sağlayabilir. Tedavi sürecinde gösterdikleri ilerlemeleri takdir etmeyi unutmayın.

KENDİNİZİ NE ZAMAN KORUMANIZ GEREKTİĞİNİ BİLİN

İlişkide fiziksel şiddet veya sürekli duygusal kötü muamele gibi durumlar varsa, bu ilişkiden ayrılma zamanının geldiğini anlamalısınız. Ayrıca, partneriniz değişim göstermeye istekli değilse, bu da ayrılmanız gerektiğine dair bir işaret olabilir. Kendinizi sürekli kötü hissediyorsanız, sağlığınızı ve iyiliğinizi korumak adına bu ilişkiden çıkmanız gerekebilir.

 

Please follow and like us:
icon Follow en US
Pin Share

YORUMLAR

WORDPRESS: 0
RSS
Follow by Email

grandpashabet
grandpashabet
Meritking
Meritking
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu 2024
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler
casino siteleri
hacklink paneli
hair transplant
casibom
deneme bonusu
casibom
casibom giriÅŸ
hacklinkbeylikd�z� escortbeylikd�z� escort