toto togel toto togel toto togel slot gacor toto togel slot gacor toto togel toto togel toto togel toto togel toto togel toto togel toto togel toto togel slot thailand slot gacor situs toto paito sgp paito sdy paito hk cari togel slot thailand slot dana scatter hitam toto togel toto togel toto togel toto togel data macau data macau toto togel slot gacor toto togel toto togel toto togel toto togel slot gacor slot gacor slot gacor toto togel toto togel toto togel toto togel toto togel toto togel toto togel toto togel toto togel toto togel toto togel toto togel toto togel toto togel toto togel toto togel toto togel toto togel toto togel toto togel toto togel toto togel toto togel toto togel toto togel toto togel slot gacor toto togel toto togel toto togel toto togel toto togel toto togel toto togel slot gacor toto togel toto togel

Stres Ağız Sağlığınıza Zarar Veriyor!

AnasayfaPsikolojiDiş Sağlığı

Stres Ağız Sağlığınıza Zarar Veriyor!

Stres ağız sağlığınızı tehdit edebilir. Ağız yaraları, diş gıcırdatma ve kötü temizlik alışkanlıklarına karşı alınacak önlemlerle sağlığınızı koruyun.

Çürük Dişler Genel Sağlığınızı Tehdit Ediyor
Ağız Kokusu ve Solunum Yolu Enfeksiyonları
Kötü Nefesi Giderme Yolları: Ağız Kokusuna Son!

Stres, ağız sağlığınızı ciddi şekilde etkileyebilir. Ağız yaraları, diş gıcırdatma ve kötü temizlik alışkanlıkları bu etkilerin başında gelir. Ancak, doğru adımlarla bu sorunların üstesinden gelmek mümkün. İşte, ağız sağlığınızı korumak için atabileceğiniz adımlar.

AĞIZ YARALARINA KARŞI ÖNLEMLER

Ağız yaraları, kırmızı kenarlarla çevrili beyaz veya gri bir tabana sahip küçük lezyonlardır. Bağışıklık sistemi sorunları, bakteriyel veya viral enfeksiyonlar, ya da duygusal durumunuz bu yaraların oluşumunu tetikleyebilir.

NE YAPMALI?

Baharatlı, sıcak veya asitli yiyeceklerden kaçınarak tahrişi azaltabilirsiniz. Ağız yaraları genellikle 7-10 gün içinde iyileşir. Rahatlama sağlamak için reçetesiz ağrı kesici jeller veya doktorunuzun önereceği steroid merhemleri kullanabilirsiniz.

DİŞ GICIRDATMA VE STRESİN İLİŞKİSİ

Farkında olmadan dişlerinizi sıkmanıza veya gıcırdatmanıza yol açabilir. Bu durum, TMJ olarak bilinen çene ekleminde problemlere neden olabilir.

NE YAPMALI?

Diş hekiminiz, dişlerinizi korumak için gece koruyucusu önerebilir. Gündüz saatlerinde ise, yemek yemediğiniz zamanlarda dişlerinizi hafifçe ayırmayı deneyin.

KÖTÜ TEMİZLİK ALIŞKANLIKLARINA KARŞI SAVAŞ

Aağız bakımını ihmal etmenize ve kötü temizlik alışkanlıkları geliştirmenize neden olabilir. Bu, diş çürüğü ve diş eti hastalığı riskini artırır.

NE YAPMALI?

Dişlerinizi günde iki kez fırçalayın, diş ipi kullanın ve antibakteriyel ağız gargarasıyla gargara yapın. Ayrıca, stresle başa çıkmak için düzenli egzersiz yapın ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirin.

Please follow and like us:
icon Follow en US
Pin Share

YORUMLAR

WORDPRESS: 0
RSS
Follow by Email