Yemek Tarifleri

Akşama Ne Pişirsem? Tiran Kebabı Tarifi

Tiran kebabı, Türk mutfağının eşsiz lezzetlerinden biridir. Özellikle patlıcan sevenler için vazgeçilmez bir seçenektir. Evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bu enfes yemeğin sırrı, birbirini tamamlayan lezzetlerin uyumudur. İşte size adım adım Tiran kebabı tarifi:

Tiran Kebabı İçin Malzemeler

  • Et için:
    • 500 gram kuşbaşı dana eti
    • 1 adet soğan (rendelenmiş)
    • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
    • 1 yemek kaşığı domates salçası
    • 1 tatlı kaşığı biber salçası
    • Tuz, karabiber, pul biber
  • Sebzeler için:
    • 2 adet patlıcan
    • 1 adet kırmızı biber
    • 1 adet yeşil biber
    • 1 adet soğan
  • Beşamel sos için:
    • 2 yemek kaşığı tereyağı
    • 2 yemek kaşığı un
    • 500 ml süt
    • Tuz, karabiber
  • Üzeri için:
    • Rendelenmiş kaşar peyniri

Yapılışı

  1. Eti hazırlama: Kuşbaşı doğradığınız eti tencereye alın. Üzerine rendelenmiş soğan, ezilmiş sarımsak, salçalar ve baharatları ekleyip karıştırın. Kısık ateşte suyunu çekene kadar pişirin.
  2. Sebzeleri hazırlama: Patlıcanları uzunlamasına ikiye bölüp, kabuklarını çizerek fırında közleyin. Kızaran biberleri de aynı şekilde közleyin. Soğanı yemeklik doğrayıp zeytinyağında kavurun.
  3. Beşamel sosu hazırlama: Tencereye tereyağını alıp eritin. Unu ekleyip hafifçe kavurun. Sütü yavaş yavaş ekleyerek çırpın. Tuz ve karabiber ekleyip kıvam alana kadar pişirin.
  4. Döşeme: Borcama közlenmiş patlıcanları dizin. Üzerine kavurduğunuz soğanı ve doğradığınız biberleri ekleyin. Pişen eti üzerine yayın. En üstüne beşamel sosunu gezdirin ve kaşar peyniri serpin.
  5. Pişirme: Önceden ısıtılmış 180 derece fırında üzeri kızarana kadar pişirin.

Servis

Sıcak olarak servis yapacağınız Tiran kebabını yanında bulgur pilavı veya yoğurt ile birlikte tüketebilirsiniz. Afiyet olsun!

Elif Aydın

Recent Posts

17 Aralık Günlük Burç Yorumları

Gökyüzü bugün duygular, kararlar ve yüzleşmeler konusunda güçlü mesajlar veriyor. Ay’ın konumu iç dünyamızı öne…

3 dakika ago

Domatesin Faydaları: Kırmızı Rengin Ardındaki Güç

Domates, parlak kırmızı rengini veren likopen adlı güçlü bir antioksidan içerir. Likopen, domatesi güneşin zararlı…

49 dakika ago

Düşük FODMAP Diyeti Nedir? Kimler İçin Uygundur?

Düşük FODMAP diyeti, özellikle İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS) ve SIBO yaşayan kişilerin sindirim şikâyetlerini azaltmak…

2 saat ago

Tam Tahıllar Neden Bu Kadar Önemli?

Tam tahıllar; kepek, embriyo ve endosperm olmak üzere üç bölümden oluşur ve öğütme sırasında besin…

3 saat ago

Dinlenme Günü Antrenmanları Nedir? Neden Önemlidir?

Egzersiz; formda kalmak, genel sağlığı desteklemek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için vazgeçilmezdir. Bu nedenle Hastalık…

3 saat ago

Kahvaltıda Yapılan Yaygın Hatalar

Kahvaltıyı atlamak ya da yanlış tercihlerle güne başlamak; yüksek kolesterol, kalp hastalığı ve tip 2…

3 saat ago