Category: Beslenme
Migreni Tetikleyen Besinler: Kaçınmanız Gereken Gıdalar
Migren, şiddetli baş ağrıları ve diğer semptomlarla kendini gösteren nörolojik bir durumdur. Bu sorunu yaşayan insanların yaşam kalitesini ciddi şeki [...]
Emzirme Döneminde Anneler İçin Sağlıklı Beslenme Rehberi
Emzirme döneminde annelerin beslenmesi hem anne hem de bebek sağlığı için son derece önemlidir. Bu dönemde yeterli ve dengeli beslenme, süt üretimini [...]
Tatil Sonrası Rutine Dönüşte Takviye Gıdaların Önemi
Yaz ayları, vücudun güçlenmesi ve yenilenmesi için harika bir fırsattır. Dr. Feyza Özdemir, tatil öncesi ve sonrasında takviye gıda kullanımının önemi [...]
Chia Tohumu Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir?
Chia tohumu, son yıllarda sağlıklı beslenme trendlerinin vazgeçilmezlerinden biri haline gelmiştir. Bu küçük siyah tohumlar, Salvia Hispanica bitkisin [...]
Kurutulmuş Domatesin Faydaları ve Zararları Nelerdir?
Kurutulmuş domates, yoğun lezzeti ve besleyici değeri ile mutfaklarımızın vazgeçilmezlerinden biridir. Ancak, her besin maddesinde olduğu gibi, bu bes [...]
Keçiboynuzunun Sağlığa Faydaları
Keçiboynuzu, yüzyıllardır hem besin kaynağı hem de doğal bir şifa olarak kullanılan mucizevi bir bitkidir. İçerdiği zengin besin maddeleri ve sağlık y [...]
Kalabalık Sofralar İçin Lezzetli Tarifler
LEZZETLİ TARİFLER
Kalabalık sofralar için özel ve lezzetli tarifler mi arıyorsunuz? İşte misafirlerinizi etkileyecek ve sofralarınızı şenlendirecek 1 [...]
Dondurucuya Koymamanız Gereken 10 Besin
DONDURUCUNUN YANLIŞ KULLANIMI
Dondurucu, yiyeceklerin ömrünü uzatmak için harika bir cihazdır. Ancak, her yiyecek dondurularak saklanmaya uygun değil [...]
İzmir’in Yöresel Otları ve Yemekleri
İzmir, Ege Bölgesi’nin mutfak zenginlikleriyle ünlü bir şehirdir. Özellikle yöresel otlar ve bu otlarla hazırlanan yemekler, İzmir mutfağının karakter [...]
Yemlik Otu: Lezzetli ve Şifalı Bir Hazine
Anadolu mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden ve şifalı bitkilerinden biridir. İsmiyle hayvan yemi olarak algılansa da, kökünden çiçeğine kadar her ye [...]
