Category: Egzersiz
Ne Kadar Egzersize İhtiyacım Var?
Ne Kadar Egzersize İhtiyacım Var?.. Ne kadar egzersiz ne için yeterlidir?” Knoxville'deki Tennessee Üniversitesi'nde profesör ve egzersiz fizyolojisi [...]
Armut Vücut Tipi İçin 10 Harika Egzersiz
Armut Vücut Tipi İçin 10 Harika Egzersiz... Sizin için en iyi olan egzersiz rejimi hedeflerinize, ihtiyaçlarınıza ve bireysel vücut tipinize uygun olm [...]
Yaralanan Dizler İçin Faydalı Egzersizler
Yaralanan Dizler İçin Faydalı Egzersizler... Egzersiz yapmanın daha fazla diz hasarına veya ağrısına neden olabileceğinden endişeleniyor musunuz? Dokt [...]
Daha Fit Olmak İçin Ev Egzersizleri
Daha Fit Olmak İçin Ev Egzersizleri... Formda kalmak için spor salonundaki makinelere ihtiyacınız yok. Kendi vücut ağırlığınız ile bunu yapabilirsiniz [...]
Squat rack nasıl kullanılır: 11 (haltersiz) egzersiz neden ve ne sıklıkla yapılır?
Squat rack nasıl kullanılır: 11 (haltersiz) egzersiz neden ve ne sıklıkla yapılır? Sadece halterle değil, egzersiz rutininize çömelme rafları eklemeni [...]
5 / 5 POSTS