Category: Yaşam
Sağlıklı Uyku İçin Yeme İçme Alışkanlıkları Nasıl Olmalı?
Sağlıklı Uyku İçin Yeme İçme Alışkanlıkları Nasıl Olmalı?.. Yatmadan önce yediğiniz ve içtiğiniz yiyeceklerin uyku kaliteniz üzerinde büyük bir etkisi [...]
Dengenizi Geliştirmenin Yolları
Dengenizi Geliştirmenin Yolları... Düşmeler, özellikle yaşlı yetişkinler arasında önemli bir sağlık sorunu oluşturur ve ciddi yaralanmalara yol açabil [...]
Doğru Zamanlama ile Yaşam Kalitenizi Artırın
Doğru zamanlama... Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için günlük rutinlerinizi zamanlamanın önemi büyük. İşte günlük işlerinizi ne zaman yapmanız gerektiği [...]
Sağlıklı Bir Güne Başlamanın 12 Adımı
Sağlıklı Bir Güne Başlamanın 12 Adımı... Güne doğru başlayın: Tartıdan su tüketimine, egzersizden doğru kahvaltıya, her saba [...]
Airfryer Kullanımında Yapılan Yaygın Hatalar
Airfryer, yağ kullanmadan yiyeceklere "kızartma" hissi veren popüler mutfak aletleridir. Ancak bu cihazları kullanırken yapılan bazı yaygın hatalar, i [...]
Olumsuz Haberlerin Psikolojik Etkileri ve Korunma Yolları
Olumsuz Haberlerin Psikolojik Etkileri ve Korunma Yolları... Liv Sağlıklı Yaşam Merkezi'nden Uzman Klinik Psikolog Enise Öziç, günümüzde sosyal medya [...]
Harika Bir Sabaha Uyanmanın Sırları
Harika Bir Sabaha Uyanmanın Sırları... Sabahlarınızı daha verimli ve stresiz hale getirmek istiyorsanız, işe bir gece öncesinden başlamak büyük önem t [...]
Mafen Okulları: Eğitimde Yenilikçi Bir Yaklaşım
Eğitim alanında sürekli gelişim ve yenilik arayışında olan aileler için Mafen Okulları, çağdaş eğitim anlayışı ve öğrenci odaklı programlarıyla dikkat [...]
Sizi aç bırakan 12 yiyecek ve içecek
Sizi aç bırakan 12 yiyecek ve içecek... Yeme alışkanlıklarımız, gün içindeki enerji seviyemizi ve tokluk hissimizi büyük ölçüde etkileyebilir. Ancak b [...]
Dua Sağlığınıza Faydalı mı?
Dua Sağlığınıza Faydalı mı?.. Bazıları için dua günlük yaşamın bir parçasıdır. Bazıları ise zor zamanlarla baş etmelerine yardımcı olmak için duaya ba [...]