Günlük hayatın temposunda bazı vücut sinyalleri kolayca göz ardı edilebilir. Ancak burun akıntısı, hapşırma ya da cilt döküntüsü gibi küçük görünen tepkiler, ciddi bir alerjik reaksiyonun ilk işaretleri olabilir. Anafilaksi gibi hayatı tehdit eden durumlar, başlangıçta masum belirtilerle kendini gösterebilir. İşte dikkat etmeniz gereken 15 belirti:
Eğer dışarı çıktıktan hemen sonra burnunuz akıyor veya tıkanıyorsa, bu alerjik rinit olabilir. Polen, küf, deterjanlar gibi çevresel etkenler bu duruma yol açabilir.
Sık sık ve durmaksızın hapşırmak, bağışıklık sisteminizin bir maddeye karşı verdiği alerjik tepkinin habercisi olabilir. İleri seviyede ciddi reaksiyonlara dönüşebilir.
Mevsimsel alerjilerde yaygındır ancak özellikle ilaçlara karşı gelişen alerjik reaksiyonların da belirtisi olabilir.
Yeni yediğiniz bir yiyecekten hemen sonra ağız veya kulakta kaşıntı hissediyorsanız, bu gıdaya karşı ciddi bir alerjinin erken belirtisi olabilir.
Ani hırıltı ya da nefes darlığı hissediyorsanız, epinefrin (adrenalin) uygulayın ve acil yardım alın. Bu, anafilaksinin işareti olabilir.
Kabarık, kırmızı ve kaşıntılı şişlikler, genellikle ciltte alerjenle temas sonrası oluşur. Dudak şişmesi veya nefes sıkıntısı ile birlikteyse, ciddiye alınmalıdır.
Kimyasal maddeler, gıdalar ya da ilaçlar sebebiyle oluşabilir. Hafif görünebilir ancak anafilaksinin başlangıcı da olabilir.
Bazı yiyecekler sindirim sistemini aniden etkileyebilir. Bu semptomları mide enfeksiyonu sanmayın; ciddi alerjilerin belirtisi olabilir.
Gıda alerjilerinin en tehlikeli belirtilerindendir. Hemen epinefrin uygulayın ve tıbbi yardım isteyin.
Anjiyoödem adı verilen bu durum, nefes almayı engelleyebilecek kadar ciddi olabilir. Acil müdahale gerekebilir.
Özellikle ağız ve göz çevresindeki kızarıklıklar, alerjik bir tetikleyiciye verilen tepki olabilir. Anında tedavi şarttır.
Alerjik reaksiyon sırasında tansiyon düşebilir ve bilinç bulanıklığı oluşabilir. Bu belirtiler de tıbbi acil durumlar arasında yer alır.
Kendinizi bayılacak gibi hissettiğinizde, ciddi bir alerjik reaksiyon geçiriyor olabilirsiniz. Özellikle epinefrin müdahalesi gecikmemelidir.
Solunum güçlüğü, düşük tansiyon, ciltte döküntüler ve bilinç kaybı ile birlikte görülür. Epinefrin ile hemen müdahale edilmeli ve 112 aranmalıdır.
Gıdalar, ilaçlar, böcek sokmaları, lateks gibi maddeler başlıca nedenlerdendir. Alerji uzmanına danışarak risk faktörlerini belirlemek hayat kurtarabilir.
Alerjik reaksiyonlar, hafif belirtilerden ölümcül sonuçlara kadar geniş bir yelpazede ilerleyebilir. Vücudunuzun verdiği bu küçük ipuçlarını görmezden gelmeyin. Alerji geçmişinizi öğrenmek ve gerekiyorsa epinefrin taşıma alışkanlığı edinmek önemlidir.
Domates, parlak kırmızı rengini veren likopen adlı güçlü bir antioksidan içerir. Likopen, domatesi güneşin zararlı…
Düşük FODMAP diyeti, özellikle İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS) ve SIBO yaşayan kişilerin sindirim şikâyetlerini azaltmak…
Tam tahıllar; kepek, embriyo ve endosperm olmak üzere üç bölümden oluşur ve öğütme sırasında besin…
Egzersiz; formda kalmak, genel sağlığı desteklemek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için vazgeçilmezdir. Bu nedenle Hastalık…
Kahvaltıyı atlamak ya da yanlış tercihlerle güne başlamak; yüksek kolesterol, kalp hastalığı ve tip 2…
Okul bahçelerinin vazgeçilmez oyunu ip atlama, bugün en etkili kardiyo egzersizlerinden biri olarak öne çıkıyor.…