Aşağıdaki 8 soruya yanıt verin ve alışveriş bağımlılığı seviyenizi keşfedin. Her sorunun karşısında yer alan şıklardan size en uygun olanı seçin. Şıkları topladığınız puanlara göre değerlendirme kısmında sonucu öğrenebilirsiniz.
Alışveriş bağımlısı olup olmadığınızı merak ediyor musunuz? 8 soruluk bu test ile alışveriş alışkanlıklarınızı değerlendirin ve sonucunuzu öğrenin!
Makarna, tahıl grubunun önemli bir üyesidir ve sebze, meyve, balık ve beyaz et ağırlıklı sağlıklı…
Sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biri aktif bir fiziksel yaşam tarzıdır. Dengeli beslenme ve kaliteli…
Migren ve baş ağrılarıyla başa çıkmada ilaçlar kadar rahatlama ve gevşeme teknikleri de önemli rol…
Bir bebeğin ne kadar kolay uykuya daldığını düşünün… Aslında insan bedeni ve zihni, dinlenmeye ihtiyaç…
Aşamalı Kas Gevşetme (Progressive Muscle Relaxation – PMR), stresi ve kaygıyı azaltmak, uykusuzlukla başa çıkmak…
Bağışıklığınızı Güçlendiren 14 Etkili Adım... Bulaşıcı hastalıklara karşı korunmanın en güçlü yolu, sağlam bir bağışıklık…