Köşe Yazarları

Bilinçle Yaşamak: Her Şeye Dahil Olmak

Buraya sizin için Access Consciousness alanından hayata dair nazik bir yaklaşım bırakıyorum.

Yaşam içinde bazen kendimizi, sürekli bir şeyleri düzeltmeye, değiştirmeye ya da kontrol etmeye çalışırken buluruz. 
Oysa Access’te bilinç, kimseyi ve hiçbir şeyi yargılamadan, her şeye tamamen dahil olabilmektir.

Bilinçle yaşamak, karşılaştığın her şeyi — güzel ya da zor, kolay ya da karmaşık — farkındalıkla kabul edebilmektir. 
Bu, onaylamak ya da katlanmak anlamına gelmez; sadece direnç göstermeden “tamam, bu da var” diyebilmektir. 
Böyle olduğunda, geçmişin yükleri de geleceğin korkuları da sana hükmetmeyi bırakır. 
Her an, sana yeni seçimler ve olasılıklar sunan taze bir alan haline gelir.

Sorular sorarsın; “Bununla ilgili başka hangi olasılıklar mümkün?” gibi… 
Ve cevapların seni sınırlamasına izin vermezsin. 
İyi-kötü, doğru-yanlış gibi kutupluluğun ötesinde, hayat çok daha geniş ve hafif hale gelir.

İşte benim için bilinçle yaşamak, her anı kapsayan bu ferahlığın içinde yürümektir. 
Peki sen, hayatına daha fazla bilinci dahil etmeyi seçseydin, bugün neler değişirdi?

Gül Dilara Kandemir

07 Haziran 1996 doğumluyum. Balıkesir Üniversitesi Uluslararası İlişkiler bölümünden mezunum. Hayatın karmaşasını, küçük anların derin anlamlarını ve insan ruhunun ince kıvrımlarını yazılarıma taşıyorum. Bu köşede kimi zaman gülecek, kimi zaman düşünecek, kimi zaman da “Ben de böyle hissediyorum” diyeceksiniz.

Recent Posts

Domatesin Faydaları: Kırmızı Rengin Ardındaki Güç

Domates, parlak kırmızı rengini veren likopen adlı güçlü bir antioksidan içerir. Likopen, domatesi güneşin zararlı…

22 dakika ago

Düşük FODMAP Diyeti Nedir? Kimler İçin Uygundur?

Düşük FODMAP diyeti, özellikle İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS) ve SIBO yaşayan kişilerin sindirim şikâyetlerini azaltmak…

2 saat ago

Tam Tahıllar Neden Bu Kadar Önemli?

Tam tahıllar; kepek, embriyo ve endosperm olmak üzere üç bölümden oluşur ve öğütme sırasında besin…

2 saat ago

Dinlenme Günü Antrenmanları Nedir? Neden Önemlidir?

Egzersiz; formda kalmak, genel sağlığı desteklemek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için vazgeçilmezdir. Bu nedenle Hastalık…

3 saat ago

Kahvaltıda Yapılan Yaygın Hatalar

Kahvaltıyı atlamak ya da yanlış tercihlerle güne başlamak; yüksek kolesterol, kalp hastalığı ve tip 2…

3 saat ago

İp Atlama Nedir? Kısa Sürede Yüksek Yoğunluklu Egzersiz

Okul bahçelerinin vazgeçilmez oyunu ip atlama, bugün en etkili kardiyo egzersizlerinden biri olarak öne çıkıyor.…

3 saat ago