GIDA İLE BAĞLARIMIZIN GÜCÜ Gıda, hayatta kalmak için temel bir gereksinimdir, ancak zamanla yiyecekler, keyif aldığımız bir unsur haline gelir.…
Narsisizm Nedir? Narsisizm, kişinin kendisini aşırı derecede önemli ve özel gördüğü, başkalarının duygularını umursamaz ve manipülatif davranışlar sergilediği bir kişilik…
Bipolar Bozukluk Nedir? Bipolar bozukluk, kişinin ruh halinde aşırı iniş çıkışlar yaşamasına neden olan bir ruh sağlığı rahatsızlığıdır. Bu durum,…
Depresyon sürekli üzüntü, umutsuzluk ve ilgi kaybı gibi duyguların olduğu bir ruhsal sağlık durumu olarak tanımlanmaktadır. Peki, her mutsuzluğun kaynağı…
İşten uzakta mutsuz mu oluyorsunuz? Çalışmak, maddi kaygıların ötesinde, insanların üretkenlik ve sosyalleşme ihtiyaçlarını karşılayan önemli bir aktivitedir. Ancak, çalışmanın…
Stres ve öfkeyi yönetmek günlük yaşamın önemli bir parçasıdır. Stres ve Öfkeyi Azaltmanın Etkili Yollları İşte ruh halinizi iyileştirmek için…
Öfkeyle Başa Çıkma: Ruh Halinizi Yönetmenin Yolları... Felç geçirdikten sonra duygularınızı yönetmek zor olabilir, özellikle beyninizin duyguları düzenlemeye yardımcı olan…
İklim değişikliği ile ilgili endişeleriniz sizi rüyalarınızda takip ediyor mu? Ya da gün ortasında aniden iklim kaygıları nedeniyle ağlayan biriyle…