1. 3D Mamografi: Daha Doğru Sonuçlar Geleneksel 2D mamogramlar yalnızca iki açıdan görüntü alırken, 3D mamografiler birden çok görüntüyü birleştirerek…
Stanford araştırmacılarının önerdiği üç basit ama etkili nefes çalışmasıyla, siz de zihninizi ve bedeninizi rahatlatabilirsiniz. İşte detaylar...
Yaygın bir beslenme sorunu olan demir eksikliği, çeşitli bedensel işlevleri sessizce etkileyebilir. Yeterli demir olmadan, vücudunuz yeterli hemoglobin üretmekte zorlanır…
Çinko vücut fonksiyonları için hayati önem taşır. Eksikliği çocuklarda büyüme sorunlarına yol açabilir. Ayrıca kırılgan saçlara ve cilt sorunlarına da…
Nefes darlığı veya soğuk algınlığınız olmadığı sürece akciğerlerinizi en son ne zaman düşündünüz? Çoğumuz akciğerlerimizi hafife alırız, ancak bu çalışkan…
Magnezyum, vücudunuzda sessizce gösteriyi yöneten, az değer verilen minerallerden biridir. Kalp atışlarınızı düzenlemekten daha iyi uyumanıza yardımcı olmaya, kaygıyı yatıştırmaktan…
Kalp ve damar sağlığının temel göstergelerinden biri olan tansiyon değerlerinin düzenli bir şekilde kontrol edilmesi oldukça önemli. Bu noktada tansiyon…
Ev güvenli bir alan olarak görülür. Ancak, şaşırtıcı bir şekilde, zamanla vücuda yavaş yavaş zarar verebilecek gizli eşyalarla dolu olabilir.…
Uzun süreli masa başı işleri genellikle omurga basıncı, kötü duruş ve zayıflamış çekirdek kasları nedeniyle sırt ağrısına yol açar. Uzmanlar…
Grip, bahar aylarında da yüzünü gösteriyor. Ancak alerji ile karıştırmamak ve gerekli önlemleri almak gerekiyor.