Büyük veya yağlı bir yemek yedikten sonra göğsünüzde yanma hissi yaşamışsanız, muhtemelen mide ekşimesine aşınasınızdır. İster ara sıra ister daha…
Gaz ve şişkinlik, günlük yaşamda sık karşılaşılan, ancak çoğu zaman rahatsız edici bir durumdur. Sağlıklı bir birey için günde 14-23…
Bacak Kaslarınızı Güçlendirin... Sağlıklı ve güçlü bacaklar hem günlük aktivitelerinizde hem de genel sağlığınızda büyük bir rol oynar. Esneme hareketleri…
Modern hayatın temposu, sağlıklı yaşamı sürekli geri plana itiyor. Ancak daha enerjik, mutlu ve dengeli bir hayat için sağlıklı alışkanlıklar…
Clean Label Project (CLP) tarafından yayınlanan bir rapor, protein tozlarındaki ağır metal seviyelerini gözler önüe serdi. Rapora göre, pek çok…
Osteoporoz ağrısı kendi başına ağrılı bir durum olmasa da ilerleyen aşamalarda kırıklar ve omurga sorunlarına yol açarak ciddi ağrılara neden…
Kalsiyumu ideal olarak süt, yoğurt, peynir gibi ürünlerin yanı sıra brokoli, kara lahana, sardalya, somon ve güçlendirilmiş gıdalardan alabiliriz. Ancak…
Hacamat, tarih boyunca farklı medeniyetler tarafından kullanılan bir alternatif tıp yöntemidir. Toksinlerin vücuttan atılmasını sağladığına inanılan bu yöntem, cilt üzerinde…
Meme kanseri, her bireyde farklı belirtilerle kendini gösterebilir ve bazı kişilerde hiçbir belirti olmayabilir. En yaygın belirti, göğüste veya koltuk…
Meme kanseri tedavisi, vücudun dayanıklılığını zorlayabilir. Sağlıklı bir beslenme planı ise bu süreci kolaylaştırarak hastalara ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlayabilir. Ancak…