Dizinizdeki bir sıyrık sonrası oluşan şişlik, bağışıklık sisteminizin mikroplarla savaşma belirtisidir. Burkulmuş bir ayak bileği de benzer şekilde iyileşmenin bir…
Kemiklerimiz canlı bir doku gibi sürekli kendini yeniler. Kemik kütlesi genç yaşlarda zirveye ulaşır, ancak doğru önlemlerle ileri yaşlarda da…
Kambur Oturmak Kambur duruş, omurga sağlığınıza zarar verir ve bele fazla baskı yapar. Düzenli esneme yapın ve doğru duruş alışkanlığı…
Multiple Skleroz (MS), bağışıklık sisteminin sinir hücrelerinin etrafındaki koruyucu kılıf olan miyeline saldırdığı kronik bir hastalıktır. MS'in yönetimi ve semptomların…
Zayıf ve kırılgan kemikler yaşlanmanın kaçınılmaz bir parçası olmak zorunda değil. Kemikleriniz, sürekli olarak kendini yeniden inşa eden canlı dokulardır.…
50 yaş üstü yetişkinlerin dörtte biri, zihinsel performansı korumak için beyin takviyeleri kullanıyor. Ancak bu takviyelerin gerçekten işe yarayıp yaramadığı…
Akciğer kanseri, hem kadınlarda hem de erkeklerde en fazla ölüme neden olan kanser türüdür. Sigara içmek, akciğer kanserinin en yaygın…
Kronik enflamasyon (iltihaplanma), vücudun bağışıklık sisteminin uzun süreli aşırı tepkisidir. Sessizce ilerleyebilir ve zamanla ciddi hastalıkların temelini oluşturabilir. Denge kaybından…
Bağırsaklarınız yalnızca sindirim değil, bağışıklık, zihin sağlığı ve genel metabolizmanız üzerinde de hayati bir rol oynar. Bağırsak mikrobiyotasının dengede olması;…
1. Antibiyotik Kullanımı ve Alkol Bazı antibiyotiklerle alkol alındığında baş dönmesi, mide bulantısı ve hızlı nabız gibi yan etkiler oluşabilir.…