Doğal ve sağlıklı bir cilt bakımı için evde hazırlayabileceğiniz kremler, hem kimyasallardan uzak durmanıza hem de bütçenizi korumanıza yardımcı olur. İşte size kolaylıkla hazırlayacağınız ev yapımı doğal kremler…
Cildinizin ihtiyaçlarına göre özelleştirebileceğiniz bu ev yapımı kremlerle, cildinize gereken özeni doğal yollardan gösterebilirsiniz. İşte sizin için pratik ve etkili birkaç krem önerisi!
MALZEMELER:
HAZIRLANIŞI:
Olgun bir avokadoyu çatalla ezip püre haline getirin. Balı ve hindistancevizi yağını ekleyip karıştırın. Elde ettiğiniz karışımı temiz cildinize masaj yaparak uygulayın. Bu krem, cildinizi derinlemesine nemlendirir ve yumuşatır.
MALZEMELER:
HAZIRLANIŞI:
Aloe vera jelini, gül suyu ile iyice karıştırın. Dilerseniz birkaç damla limon suyu ekleyebilirsiniz. Karışımı cildinize sürüp 15 dakika bekletin ve ardından durulayın. Bu krem, cildinizin fazla yağını dengeleyerek ferah bir his sağlar.
MALZEMELER:
HAZIRLANIŞI:
Shea yağını benmari usulü eritip badem yağı ve lavanta yağını ekleyin. İyice karıştırdıktan sonra buzdolabında katılaşması için bekletin. Krem kıvamına geldiğinde, cildinize masaj yaparak uygulayın. Bu krem, kuru ve çatlamış ciltler için mükemmel bir nemlendiricidir.
MALZEMELER:
HAZIRLANIŞI:
Bal ve limon suyunu karıştırın, zeytinyağını ekleyin. Bu karışımı cildinizde leke olan bölgelere uygulayın ve 10 dakika bekletin. Ardından ılık suyla durulayın. Düzenli kullanımda cilt lekelerinin azalmasına yardımcı olur.
MALZEMELER:
HAZIRLANIŞI:
Kayısı yağı ve jojoba yağını karıştırın. E vitamini kapsülünü kırıp içeriğini karışıma ekleyin. Gece yatmadan önce cildinize uygulayın ve sabaha kadar cildinizde bırakın. Bu krem, cildinizi onarır ve yeniler.
Ev yapımı doğal kremler, doğal içerikleri sayesinde cildinizi beslerken, kimyasal maddelerden uzak durmanıza olanak tanır. Cildinizin ihtiyaçlarına göre bu tarifleri deneyerek sağlıklı ve ışıltılı bir cilt elde edebilirsiniz.
Düşük FODMAP diyeti, özellikle İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS) ve SIBO yaşayan kişilerin sindirim şikâyetlerini azaltmak…
Tam tahıllar; kepek, embriyo ve endosperm olmak üzere üç bölümden oluşur ve öğütme sırasında besin…
Egzersiz; formda kalmak, genel sağlığı desteklemek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için vazgeçilmezdir. Bu nedenle Hastalık…
Kahvaltıyı atlamak ya da yanlış tercihlerle güne başlamak; yüksek kolesterol, kalp hastalığı ve tip 2…
Okul bahçelerinin vazgeçilmez oyunu ip atlama, bugün en etkili kardiyo egzersizlerinden biri olarak öne çıkıyor.…
Makarna, tahıl grubunun önemli bir üyesidir ve sebze, meyve, balık ve beyaz et ağırlıklı sağlıklı…