Dondurulmuş Muzla Hazırlayabileceğiniz 7 Yaratıcı Tarif

BANANA ICE CREAM CUPS

Dondurulmuş muz, tatlılarda ve atıştırmalıklarda kullanımı kolay ve lezzetli bir malzemedir. Muzun tatlı ve kremsi yapısı, çeşitli tariflerde mükemmel bir alternatif sunar. İşte dondurulmuş muzla hazırlayabileceğiniz bazı yaratıcı tarifler.

MUZLU DONDURMA KUPLARI

Dondurduğunuz muzları blenderda pürüzsüz bir kıvama getirin. Karışıma az miktarda süt veya yoğurt ekleyerek kremsi bir dondurma kıvamı elde edebilirsiniz. Karışımı küçük kaplara dökün ve dondurucuda birkaç saat bekletin. Üzerine taze meyve dilimleri veya granola ekleyerek servis yapın.

SAĞLIKLI MUZLU SMOOTHIE

Donmuş olan muzları, bir avuç ıspanak, bir avuç böğürtlen ve bir bardak badem sütü ile birlikte blenderda karıştırın. Bu sağlıklı smoothie, enerji verici ve besleyici bir içecek alternatifi sunar. Ayrıca, üzerine bir miktar chia tohumu veya keten tohumu ekleyerek ekstra lif ve omega-3 yağ asidi alabilirsiniz.

MUZLU YULAF KARELERİ

Bir kapta donmuş olan muzları ezin ve üzerine yulaf ezmesi, bal ve birkaç damla vanilya özütü ekleyin. Karışımı bir fırın tepsisine yayın ve 180°C’de 15-20 dakika pişirin. Soğuduktan sonra dilimleyerek sağlıklı atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz.

MUZLU BROWNİ

Dondurulmuş muzları püre haline getirip, bu karışımı çikolata, un, kakao ve bir miktar şeker ile karıştırın. Hamuru yağlı kağıt serili bir fırın tepsisine dökün ve 180°C’de yaklaşık 25-30 dakika pişirin. Fırından çıktıktan sonra soğuyana kadar bekleyin ve dilimleyerek servis yapın.

MUZLU YOGURT PARFE

Dondurulmuş muzları bir kapta eritip, üzerine az yağlı yoğurt ve taze meyve ekleyin. Karışımı bir cam şişeye katmanlar halinde yerleştirip, granola veya fındık ile süsleyin. Yoğurt parfenizi soğutun ve hafif bir tatlı olarak servis yapın.

DONDURULMUŞ MUZLU YER FISTIĞI TOPLARI

Dondurulmuş muzları ezip, yer fıstığı ezmesi ve biraz bal ile karıştırın. Karışımdan küçük toplar yapın ve bu topları hindistancevizi veya kakao tozu ile kaplayın. Topları dondurucuda birkaç saat bekletip, serinletici bir atıştırmalık olarak tüketin.

MUZLU KREMA BOMBALARI

Dondurulmuş muzları püre haline getirin ve üzerine az miktarda vanilya özütü ekleyin. Karışımı küçük silikon kalıplara dökün ve dondurucuda 1-2 saat bekletin. Üzerine eritilmiş çikolata dökerek tatlı kremalı toplar elde edin.

Elif Aydın