Kategoriler: Yemek Tarifleri

Karpuzlu Detoks Suyu

Karpuzlu Detoks Suyu için Malzemeler

  • 2 su bardağı karpuz, küp doğranmış (çekirdeksiz tercih edilir)
  • 1/4 su bardağı misket limonu suyu
  • 3-4 adet dilim misket limonu
  • Birkaç taze nane yaprağı
  • 4 su bardağı soğuk su
  • Buz

Karpuzlu Detoks Suyu Nasıl Yapılır?

  • Blender’a karpuz küplerini, misket limonu suyunu ve taze nane yapraklarını koyun.
  • Pürüzsüz bir kıvam alana kadar çekin.
  • Karışımı süzgeçten geçirerek posasını ayırabilirsiniz, ya da olduğu gibi de kullanabilirsiniz.
  • Elde ettiğin püreye soğuk suyu ekleyip karıştırın.
  • Sürahine aktar, içine misket limonu dilimlerini ve buzları ekleyin.
  • Soğuk olarak servis yapın. Afiyet olsun.

admin

Recent Posts

Düşük FODMAP Diyeti Nedir? Kimler İçin Uygundur?

Düşük FODMAP diyeti, özellikle İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS) ve SIBO yaşayan kişilerin sindirim şikâyetlerini azaltmak…

30 dakika ago

Tam Tahıllar Neden Bu Kadar Önemli?

Tam tahıllar; kepek, embriyo ve endosperm olmak üzere üç bölümden oluşur ve öğütme sırasında besin…

1 saat ago

Dinlenme Günü Antrenmanları Nedir? Neden Önemlidir?

Egzersiz; formda kalmak, genel sağlığı desteklemek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için vazgeçilmezdir. Bu nedenle Hastalık…

2 saat ago

Kahvaltıda Yapılan Yaygın Hatalar

Kahvaltıyı atlamak ya da yanlış tercihlerle güne başlamak; yüksek kolesterol, kalp hastalığı ve tip 2…

2 saat ago

İp Atlama Nedir? Kısa Sürede Yüksek Yoğunluklu Egzersiz

Okul bahçelerinin vazgeçilmez oyunu ip atlama, bugün en etkili kardiyo egzersizlerinden biri olarak öne çıkıyor.…

2 saat ago

Makarnanın Faydaları: Sağlıklı Beslenmede Neden Yer Almalı?

Makarna, tahıl grubunun önemli bir üyesidir ve sebze, meyve, balık ve beyaz et ağırlıklı sağlıklı…

2 saat ago