KALP SAĞLIĞINI DESTEKLER Kestane, içerdiği yüksek lif oranı sayesinde kalp sağlığını korumaya yardımcı olur. Lif, kötü kolesterol seviyelerini düşürerek damarların…
Isırgan Otu: Doğal Bir Şifa Deposu Yüzyıllardır geleneksel tıpta kullanılan, besin değeri yüksek ve şifalı bir bitkidir. İçeriğindeki vitaminler, mineraller…
KUŞBURNU NEDİR? Genellikle çalı formunda yetişen bitkinin meyvesidir. Kırmızı veya turuncu renkteki bu küçük meyve, içeriğindeki yüksek C vitamini ve…
Bamyanın Faydaları Bamya, mutfağımızda sıklıkla kullandığımız, lezzetli ve besleyici bir sebzedir. İçeriğindeki yüksek lif, vitamin ve mineral sayesinde sağlığımız için…
Buğday Çimi Nedir? Buğday bitkisinin henüz yeni filizlenmiş halidir. Parlak yeşil rengi, içindeki yüksek miktarda klorofil sayesindedir. Klorofil, bitkilerin güneş…
Hindistan cevizi sütü, tropikal hindistan cevizi meyvesinin etinden elde edilen ve son yıllarda popülerleşen bitkisel bir süt alternatifidir. Özellikle veganlar…
TON BALIĞI: SAĞLIK DOLU BİR DENEYİM Ton balığı, hem lezzetiyle hem de sağlığa olan faydalarıyla sofralarımızın vazgeçilmez besinlerinden biri. Okyanusların…
Günümüzde doğal yöntemlerle sağlığımızı korumaya yönelik ilgi giderek artıyor. Bu bağlamda, binlerce yıldır kullanılan şifalı bitkilerden biri olan biberiye, dikkat…
ÖKSÜRÜĞE VEDA: DOĞAL VE ETKİLİ ÇÖZÜMLER Öksürük, soğuk algınlığı veya grip gibi birçok hastalığın sık görülen bir belirtisidir. Eczane ilaçlarına…
Sonbaharın Gelmesiyle Artan Şikayetler Yazın sıcak günleri geride kalırken, sonbaharın serin esintileriyle birlikte birçok kişi hapşırık, burun akıntısı gibi alerji…