Nişastalı ve nişastasız sebzeler, içerdikleri nişasta miktarı bakımından farklılık gösterir. Nişasta, vücudunuza enerji veren bir karbonhidrat türüdür. Her iki sebze…
Dondurma, lezzetli olmasına rağmen yüksek kalori ve şeker içeriğiyle dikkat çeker. Yarım fincan sade vanilyalı dondurma yaklaşık 207 kalori, 11…