50 yaş üstü yetişkinlerin dörtte biri, zihinsel performansı korumak için beyin takviyeleri kullanıyor. Ancak bu takviyelerin gerçekten işe yarayıp yaramadığı…
"Hafızayı geliştirir," "Odaklanmayı keskinleştirir." Bu iddialar, 50 yaş üstü yetişkinlerin %25'inin beyinlerini sağlıklı tutmak için kullandığı takviyelerde sıkça karşılaşılan ifadelerden…
Sadece bedenin değil, beynin de formda kalması için düzenli egzersiz şart. Son bilimsel araştırmalar, fiziksel aktivitelerin dikkat, hafıza, ruh hali…
Uykunun gizemli dünyasında, rüyaların ardındaki mekanizmayı anlamak her zaman merak uyandırmıştır. Bu evrelerden biri olan REM uykusu, rüyaların görüldüğü ve…