Diyabet, halk arasında bilinen adıyla şeker hastalığı, fazla şeker tüketimine bağlı olarak değil, pankreasın işlev bozukluğundan veya insülin direnci olarak…
Çürük dişlerin yalnızca ağız sağlığını değil, aynı zamanda genel sağlığı da ciddi şekilde etkilediğini belirten uzmanlar, tedavi edilmeyen çürüklerin ciddi…
Dünya genelinde olduğu gibi ülkemizde de artan obezite ve diyabet oranları, karaciğer yağlanmasını önemli bir sağlık sorunu haline getiriyor. Yeditepe…
Obezite, sadece estetik bir sorun değil, aynı zamanda birçok ciddi sağlık sorununa yol açan kronik bir hastalıktır. Vücut kitle indeksi…
Genel sağlık söz konusu olduğunda, zindelik seviyeniz tartıdaki sayıdan daha önemli olabilir. Fazla kilolu olmak sizi kalp hastalığı ve diyabet…
Kudret narı, içerdiği yüksek antioksidanlar sayesinde vücudu serbest radikallerin zararlarından korur. Bu özellik, hücre hasarını önlemeye yardımcı olur ve yaşlanma…
Öfkeyle Başa Çıkma: Ruh Halinizi Yönetmenin Yolları... Felç geçirdikten sonra duygularınızı yönetmek zor olabilir, özellikle beyninizin duyguları düzenlemeye yardımcı olan…
Çoğu diyetin yiyecek alımınızı kısıtlamaya ve hızlı, genellikle sürdürülemez kilo kaybını desteklemeye odaklanmasının aksine, gökkuşağı diyeti farklı bir yaklaşım sunar.…
Son yıllarda sıkça duyulan insülin direnci, birçok sağlık sorununa yol açabilen önemli bir problemdir. Belirtilerini fark ederek ve basit yaşam…
Güç antrenmanı ve aerobik egzersiz, vücudu farklı şekillerde etkiler. Ağırlık kaldırma veya direnç bantları kullanma gibi güç antrenmanları kasları güçlendirir…