Şeker Detoksu Diyetleri... Bazı insanlar şekerli yiyecekleri sağlıksız bir şekilde tüketebilirler, bu da şeker bağımlılığına benzer belirtiler gösterebilir. Bu belirtiler…
Kilo verdiğimizde, yağlarımız sihirli bir şekilde yok olmaz. Peki, o zaman ne olur? Bu yazıda, yağ yakma sürecini ve yağlarınızın…
Aşırı sıcakların ve nemin adeta nefes aldırmadığı yaz günlerinde özellikle kalp hastalarının çok daha dikkatli olması gerekiyor. Vücut, yüksek sıcaklıklarda…
Yıllar önce bir doktor bana irritabl bağırsak sendromu (IBS) teşhisi koyduğunda, sistemimi bozan yiyeceklerin hangileri olduğunu saptamak için bir arayışa…
Limonlu yeşil çaydan naneli sodaya, yaban mersinli ıhlamurdan daha birçok seçenek var. Bu sağlıklı diyet içecek tarifleri hem sağlıklı hem…
Kanser, günümüzde ciddi sağlık sorunlarından biri olarak önemini koruyor. Ancak sağlıklı beslenme alışkanlıkları, kanserle mücadelede önemli bir role sahip olabilir.…
Tavuk, besleyici ve çok yönlü bir protein kaynağıdır. İşte sağlıklı ve lezzetli tavuk yemekleri için birkaç öneri: Fırında Tavuk: Tavuk…
Samsunlular artık yeni nesil zayıflama cihazıyla tanışıyor. Atakum’da hizmet veren Diyetisyen Manolya Ejder Kliniği, tecrübesini yeni nesil zayıflama cihazı olan…
Yiyeceklerden Maksimum Fayda Nasıl Sağlanır? Sağlıklı beslenme, doğru yiyecek seçimlerini yapmakla başlar, ancak bu sürecin sadece bir kısmını oluşturur. Besin…
Gün içerisinde enerjinizi korumak ve öğleden sonraki yorgunluğu önlemek için protein açısından zengin bir öğle yemeği tercih etmek önemlidir. Protein,…