Eklemlerinizin sağlığını korumak, günlük yaşam kalitenizi doğrudan etkiler. İster masa başında çalışın, ister aktif olun; doğru alışkanlıklarla ağrıları ve sertlikleri…
Son yıllarda hareketsiz yaşam tarzı, obezite, stres ve teknoloji bağımlılığı gibi faktörler nedeniyle omurga sorunları giderek artıyor. Ancak birçok kişi,…