Kanser tedavisinde sağlıklı yaşam süresi uzadıkça, hastaların hem fiziksel hem de ruhsal olarak iyi hissetme ihtiyacı artıyor. KANSER TEDAVİSİNDE DAHA…
Metabolizmanızı hızlandırmak için egzersizden daha etkili bir yol yoktur. Metabolizma, vücudunuzun enerjiyi nasıl kullandığını belirleyen bir süreçtir ve bazı faktörler…
Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Suna Yapalı, karaciğer yağlanmasına karşı etkili yöntemleri anlattı. Dünya genelinde…
GRANOLA VE PROTEİN BARLARI Antrenman öncesi beslenme seçeneği olarak hızlı bir atıştırmalık olan granola ve protein barları iyi bir seçenek…
Pilates, vücudu güçlendiren, esnekliği artıran ve zihin-beden bağlantısını güçlendiren bir egzersiz sistemidir. Bu yazıda, sizi formda tutacak üç etkili pilates…
VÜCUDUNUZUN ENFEKSİYONLA SAVAŞMASI VE İYİLEŞMEYİ HIZLANDIRMASI İÇİN BİRAZ İLTİHAPLANMAYA İHTİYACI VARDIR Ancak çok uzun süre çok fazla iltihaplanma bağışıklık sisteminizi…
GIDA İLE BAĞLARIMIZIN GÜCÜ Gıda, hayatta kalmak için temel bir gereksinimdir, ancak zamanla yiyecekler, keyif aldığımız bir unsur haline gelir.…
Dünya genelinde olduğu gibi ülkemizde de artan obezite ve diyabet oranları, karaciğer yağlanmasını önemli bir sağlık sorunu haline getiriyor. Yeditepe…
Obezite, sadece estetik bir sorun değil, aynı zamanda birçok ciddi sağlık sorununa yol açan kronik bir hastalıktır. Vücut kitle indeksi…
Aşırı yemek hepimizin başına gelebilir. Bu durumun sağlığınızı mahvetmesine izin vermeyin. İşte aşırı yemekten sonra yapmanız gerekenler: AŞIRI YEMEK KONUSUNDA…