Dizinizdeki bir sıyrık sonrası oluşan şişlik, bağışıklık sisteminizin mikroplarla savaşma belirtisidir. Burkulmuş bir ayak bileği de benzer şekilde iyileşmenin bir…
Kronik enflamasyon (iltihaplanma), vücudun bağışıklık sisteminin uzun süreli aşırı tepkisidir. Sessizce ilerleyebilir ve zamanla ciddi hastalıkların temelini oluşturabilir. Denge kaybından…
Balık yağı, omega-3 yağ asitleri açısından zengin bir besin kaynağıdır ve birçok sağlık yararı sunar. Ancak, her şeyde olduğu gibi,…