gevşeme teknikleri

Aşırı Endişe ve Kaygı: Zihinsel Sağlığınızı Sessizce Tüketen Tehlike

Günlük hayatınızda sık sık "ya kötü bir şey olursa" diye mi düşünüyorsunuz? Belki de bilinçsizce, yeterince endişelenirseniz olumsuzlukların önüne geçebileceğinize…

5 ay ago