Yoğun tempolu modern yaşamda, kendimizi sürekli yorgun hissetmemiz normalleşti. Ancak bu yorgunluk, sadece fiziksel uykusuzluktan kaynaklanmıyor olabilir. Gerçekte, enerjimiz tıpkı…
İkigai, Japon kültürünün derin bir kavramıdır; “var olma nedeni” anlamına gelir. Sabahları sizi yataktan kaldıran, hayatınıza anlam katan şeydir. Japonya’da…