Diyabetli bireyler için alkol tamamen yasak değildir, ancak kontrollü tüketim ve doğru seçim çok önemlidir. Alkol kan şekerinizi düşürebilir veya…
Darjeeling çayı, Hindistan'ın Batı Bengal eyaletinde, coğrafi olarak korunan Darjeeling bölgesinde yetiştirilen ve üretilen özel bir siyah çay türüdür. Demlenme…
Kalp sağlığı, genel yaşam kalitemiz için hayati öneme sahiptir. Ancak bazen farkında olmadan yaptığımız bazı alışkanlıklar, kalbimizi ciddi şekilde riske…
Tarçın ağacının kabuğundan elde edilen tarçın, uzun zamandır hem baharat hem de geleneksel bir ilaç olarak kullanılmaktadır. Bir takviye olarak…
Düşük karbonhidratlı diyetler, kilo vermek ve kan şekeri kontrolü sağlamak için yaygın olarak tercih edilir. Tatlı patatesler karbonhidrat içerdiği için…
Hünnap, genellikle sıcak iklimlerde yetişen, tatlı ve hafif ekşi tadıyla bilinen bir meyvedir. Bu meyve, geleneksel tıpta yüzyıllardır kullanılmaktadır ve…
Vücudumuz, enerji üretimi için glikozu kullanır. Ancak kan şekeri seviyesinin çok yüksek veya çok düşük olması ciddi sağlık sorunlarına yol…
KAN ŞEKERİNİZİ NASIL DÜŞÜREBİLİRSİNİZ? Kandaki şekeri vücudun ana enerji kaynağıdır, ancak yüksek seviyeler diyabet gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.…
Armutlar yalnızca tatlı ve sulu bir meyve değil, aynı zamanda sağlığa katkıda bulunan vitamin ve mineraller açısından zengindir. ARMUTUN GÜÇLÜ…
Diyabet, doğru beslenme ile yönetilebilen bir hastalıktır. Diyabet dostu beslenmek, kan şekerini dengede tutarak komplikasyon riskini azaltır. Bu yazımızda, hem…