Basit görünen günlük bakım rutinleri, sadece cildinizi değil, ruh halinizi de iyileştiriyor. Uzmanlara göre kişisel bakım alışkanlıkları, stresle başa çıkmayı…
Egzersiz sistemi... Yoga yapmak için özel bir ekipmana veya pahalı bir spor salonuna üyeliğe ihtiyacınız yok. Evde, parkta veya doğada…