Şişkinlik Sorunu Yaşayanların Kurtarıcısı: Mutfaktaki Gizli Silahlar Şişkinlik, birçok insanın günlük yaşam kalitesini düşüren rahatsız edici bir durum. Ancak endişelenmeyin,…
Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, bu mucizevi meyvenin faydalarını anlattı. Yüksek besin değeriyle dikkat çeken…
DASH DİYETİ NEDİR? DASH Diyeti, kan basıncını ve kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olarak kalp sağlığınızı korumanızı sağlar. Bu diyet, Hipertansiyonu…
Nar, lezzeti ve tıbbi faydalarıyla dünya genelinde popülerleşen bir meyvedir. Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, nar…
Şeftali, küçük boyutuna rağmen sağlığınız için büyük faydalar sunar. Sadece bir orta boyu, günlük C vitamini ihtiyacınızın yaklaşık %11'ini karşılar.…
Deniz suyu, insan sağlığı açısından önemli birçok faydaya sahiptir. İçerdiği mineraller sayesinde saç bakımından cilde, sinir sisteminden dolaşım sistemine kadar…