Vegan beslenme, son yıllarda sağlıklı yaşam arayışında olan insanların ilgisini çeken popüler bir beslenme trendi haline geldi. Pek çok çalışma,…
BAĞIRSAK SAĞLIĞINIZ İÇİN BESLENMENİN ÖNEMİ Bağırsak sağlığı, genel vücut sağlığının temel taşlarından biridir. Sindirim sisteminizin düzenli çalışması, hem fiziksel hem…
Düşük Karbonhidratlı Meyveler ile Tanışın! Düşük karbonhidratlı diyetler, kilo verme ve sağlıklı yaşam hedefleyen birçok kişi tarafından tercih ediliyor. Ancak,…
Metabolizmanızın yavaş olduğunu ve kilo vermekte zorlandığınızı mı düşünüyorsunuz? Beslenme alışkanlıklarından egzersize, hormonal değişikliklerden ilaçların yan etkilerine kadar birçok faktör…
10 Küçük Adımla Büyük Değişim: Kolay Kilo Verme Alışkanlıkları Kilo vermek için büyük değişiklikler yapmaya gerek yok! Günlük rutininize ekleyeceğiniz…
Susuz kalmamak için sadece su içmek yeterli mi? Evet suyun yerini hiç bir şey tutmaz ancak tükettiğimiz meyve ve sebzelerinde…
Son yıllarda göz sağlığımızı tehdit eden unsurlar hızla artıyor. Bilgisayar ve telefon ekranlarına uzun süre bakma, güneşin zararlı ışınlarına maruz…
DOĞAL YOLLARLA YÜZ GERDİRME NEDİR? Yüz gerdirme işlemleri genellikle cerrahi müdahalelerle ilişkilendirilir. Ancak, doğal yöntemlerle de yüzünüzdeki sarkmaları azaltabilir ve…
Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi karpuz, serinletici ve ferahlatıcı etkisiyle bilinir. Ancak, bu meyvenin kilo verme üzerindeki etkileri hakkında birçok merak…
Anne sütü, hem anne hem de bebek için sayısız fayda sağlıyor. Dr. Mehtap Acar, 1-7 Ağustos Dünya Emzirme Haftası kapsamında,…