Besin zehirlenmesi, özellikle yaz aylarında ülkemizde ve dünya genelinde yaygın görülen ciddi bir sağlık sorunudur. Acıbadem Beylikdüzü Cerrahi Tıp Merkezi…
Bu nefis soğuk çorba tarifleriyle yazın sıcak günlerinde sağlıklı ve lezzetli bir alternatif sunabilirsiniz. Her tarif, evde kolayca hazırlanabilir ve…
Regl Döneminde Doğru Beslenmenin Önemi Regl dönemi, birçok kadın için ağrı ve rahatsızlıklarla dolu olabilir. Bu dönemde doğru beslenme, vücudun…
1. Bitki Gücünden Yararlanın Bitkisel besinler, sindirim sisteminizi düzenli tutmak için lif içerir. Lif içeriği yüksek sebzeler, meyveler, kuruyemişler, tohumlar,…
ZAYIFLATAN SAĞLIKLI SALATA TARİFLERİ Sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü için salatalar vazgeçilmez bir seçenektir. Zengin vitamin ve mineral içeriğiyle dolu…
Kilo verirken kas kaybını önlemek, sağlıklı ve dengeli bir vücut yapısı için önemlidir. İşte kas kaybı olmadan zayıflamak için etkili…
Gıda zehirlenmesi risklerinden nasıl kaçınılacağını öğrenin. Güvenli yiyecek seçimleri ve saklama ipuçları. 1. Filizler: Gıda Zehirlenmesi Riskleri ve Güvenli Tüketim…
Makarna, besleyici ve çok yönlü bir yiyecektir. İşte makarnanın sağlık üzerindeki olumlu etkilerini açıklayan 14 neden: 1. Sağlıklı Beslenmenin Temel…
Limonlu yeşil çaydan naneli sodaya, yaban mersinli ıhlamurdan daha birçok seçenek var. Bu sağlıklı diyet içecek tarifleri hem sağlıklı hem…
Kanser, günümüzde ciddi sağlık sorunlarından biri olarak önemini koruyor. Ancak sağlıklı beslenme alışkanlıkları, kanserle mücadelede önemli bir role sahip olabilir.…