Sırt ağrısının uykuyu bozması yaygın bir durum olsa da, bilimsel araştırmalar uykusuzluğun (insomnia) da sırt ağrısını tetikleyebileceğini gösteriyor. 1,5 Kat…
UYKU EKSİKLİĞİ VE HAFIZA KAYBI Yeterince uyumamak, hafızayı olumsuz etkileyen en önemli faktörlerden biridir. Uyku sırasında beyin hücreleri arasındaki bağlantılar…