Yüksek Lifli Gıdalar ile Sağlığınızı Destekleyin... Lif, sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar, uzun süre tok tutar ve kalp sağlığını korur.…
Herhangi bir bitkisel takviye veya doğal çözüm kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın. Özellikle hamilelik, kronik hastalıklar veya düzenli ilaç kullanımı…
Keçiboynuzu, son yıllarda doğal besinler arasında yaygın olarak söz ettiriyor. "Doğal şeker" olarak da bilinen bu besin, içeriğinde birçok vitamin,…
Son yıllarda yapılan araştırmalar, bağırsak mikrobiyomunun sindirim sağlığının yanı sıra genel sağlık üzerinde de büyük bir etkiye sahip olduğunu gösteriyor.…
Gevşek, sulu dışkılama ile karakterize olan ishal, günlük aktiviteleri etkileyebilen ve sıkıntıya neden olabilen yaygın bir durumdur. Enfeksiyondan gıda alerjisine…
SALATALIĞIN FAYDALARINDAN BİRİSİ VİTAMİN VE MİNERAL DEPOSU OLMASIDIR Salatalık, içerdiği yüksek su oranı ve düşük kalori miktarıyla bilinir. Ancak bu…
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet bölümünden Dyt. Selin Yavuz çörek otunun bilinmeyen birçok faydasına dikkat çekti. ÇÖREK OTUNUN…
Muson mevsiminde hava koşulları, sindirim sorunları ve enerji dalgalanmaları gibi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu dönemde dengeli bir beslenme ve…
Çörtük otu, sindirim sistemi sağlığı üzerinde olumlu etkiler yapar. Mideyi rahatlatır ve sindirimi kolaylaştırır. Ayrıca bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlık gibi…
Tereyağın Yararları Nelerdir? Tereyağı, mutfaklarımızın vazgeçilmez bir parçası olmasının yanı sıra sağlık açısından da birçok fayda sunar. İşte tereyağının vücuda yararları…