Mide ağrısı, stres, yanlış beslenme veya sindirim sorunlarından kaynaklanabilir. Bu rahatsız edici ağrıyı hafifletmek için evde uygulayabileceğiniz doğal yöntemler bulunuyor.…
Asteraceae familyasına ait, genellikle Akdeniz iklimine özgü bir sebzedir. İncecik dikenleri olan yaprakları ve yenilebilir çiçek tomurcuklarıyla bilinir. Besin değeri…
Sindirim sağlığınızı iyileştirmek için doğal takviyeler harika bir seçenek olabilir. Probiyotikler, meyan kökü, nane yağı, papatya, zencefil ve diğer doğal…
Şişkinlik, yediğiniz yiyeceklerin türü, ne kadar hızlı yediğiniz veya çok fazla tuz, yağ ya da şeker tüketimi gibi faktörlerden kaynaklanabilir.…
Şeftali, küçük boyutuna rağmen sağlığınız için büyük faydalar sunar. Sadece bir orta boyu, günlük C vitamini ihtiyacınızın yaklaşık %11'ini karşılar.…
Karpuz, parlak kırmızı etiyle likopen açısından zengin bir meyvedir. Likopen, kanser ve diyabet riskini azaltmaya yardımcı olan güçlü bir antioksidandır.…