Sırt ağrısının uykuyu bozması yaygın bir durum olsa da, bilimsel araştırmalar uykusuzluğun (insomnia) da sırt ağrısını tetikleyebileceğini gösteriyor. 1,5 Kat…
Ayakta durabiliyor ya da dik oturabiliyorsanız, bunu omurganıza borçlusunuz. Omur kemikleri yalnızca vücudunuzu dik tutmaz; aynı zamanda beyninizden gelen sinyalleri…