Son yıllarda adını sıkça duyduğumuz bir kavram var: tükenmişlik sendromu. Yorgunluk, isteksizlik, motivasyon kaybı, odaklanma sorunları… Ve ne yazık ki…
Modern iş hayatının getirdiği yoğunluk ve baskı, pek çok kişiyi görünmez bir düşmanla karşı karşıya bırakıyor: Tükenmişlik Sendromu. Bu, sadece…
Yemek alışkanlıklarımız sadece fiziksel açlıkla değil, aynı zamanda psikolojik ve sosyal faktörlerle de şekillenir. İşte aç olmadığınızda bile yemek yemenize…