Stres, Kaygı ve Yeme Alışkanlıkları... Günlük yaşamın getirdiği stres, kaygı ve yorgunluk, yememizi doğrudan etkilemektedir. Stres, Kaygı ve Yeme Alışkanlıkları…
Yemek yemek, hayatta kalmamız için gereklidir. Ancak zamanla, yiyecekler sadece bir ihtiyaç olmaktan çıkıp zevk kaynağı haline gelmiştir. Stresli zamanlarda…
Yemek alışkanlıklarımız sadece fiziksel açlıkla değil, aynı zamanda psikolojik ve sosyal faktörlerle de şekillenir. İşte aç olmadığınızda bile yemek yemenize…