Yeme alışkanlıkları

Duygusal Açlık: Bırakmanın 13 Etkili Yolu

Yemek yemek, hayatta kalmamız için gereklidir. Ancak zamanla, yiyecekler sadece bir ihtiyaç olmaktan çıkıp zevk kaynağı haline gelmiştir. Stresli zamanlarda…

4 ay ago

Aç Olmadığınız Halde Neden Yemek Yersiniz

Yemek alışkanlıklarımız sadece fiziksel açlıkla değil, aynı zamanda psikolojik ve sosyal faktörlerle de şekillenir. İşte aç olmadığınızda bile yemek yemenize…

8 ay ago