Yazın Saç Dökülmesini Engellemenin 5 Doğal Yolu

Yazın Saç Dökülmesini Engellemenin 5 Doğal Yolu… Sanılanın aksine saçlar en çok yaz aylarında dökülür. Mükemmel yaz fikriniz kumsalda serin bir limonata yudumlarken, fırçanızda fazladan birkaç tel görmek yazınızı kutlamanın en iyi yolu değildir. Neyse ki, bazı doğal ilaçlar yaz aylarında saç dökülmesini etkili bir şekilde önleyebilir. Tek yapmanız gereken mutfağınızdaki bazı doğal malzemelerle saç derinizi temizlemek ve yaza hazırsınız.

Yazın Saç Dökülmesini Engellemenin 5 Doğal Yolu

Saç, başınızı sıcak ve yalıtımlı tutar. Bu, kış aylarında harika olsa da, yaz aylarında ideal değildir. Bu nedenle, vücudunuz saçınızı serin tutmak için saç döker. Ancak bu, saçlarınız dökülürken oturup hiçbir şey yapmadığınız anlamına gelmez. Bu yazıda, yaz aylarında saçlarınızı dökülmekten korumak için en iyi ev ilaçlarından bazılarını açıkladık.

Yaz Aylarında Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir?

1. Sıcak Hindistan Cevizi Yağı Masajları

Ilık bir yağ masajı sadece duyularınızı canlandırmakla kalmaz, aynı zamanda saçlarınız için pek çok harikalar yaratır.

Hindistan cevizi yağı, ister yıkama öncesi ister yıkama sonrası ürün olarak kullanılsın, hem zarar görmemiş hem de zarar görmüş saçlarda protein kaybını azaltır. Masaj, kafa derisine kan akışının uyarılmasına yardımcı olur ve yeni saçların büyümesini kolaylaştırır.

Saç derisine masaj yapmak için hindistancevizi yağına uçucu yağlar da ekleyebilirsiniz. Haftada en az üç kez ılık hindistancevizi yağı ile saç derisine masaj yapın ve saçınızın kalitesinde dikkate değer bir değişiklik olduğunu fark edeceksiniz. Yağı gece boyunca tutun ve ertesi gün şampuanlayın. Zamanla, fuarınız daha kalın, daha ipeksi ve daha yumuşak hissedecektir.

2. Diyet ve Hidrasyon

Saç bakımı söz konusu olduğunda, diyet çok önemli bir rol oynar. Diyetiniz demir, çinko, biotin, niasin, C vitamini, D vitamini ve omega-3si ve omega-6’lar gibi yeterli miktarda besin içermelidir. Bununla birlikte, bu besin eksikliklerini saç dökülmesine bağlayan çalışmalar sınırlıdır ve daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Diyetinize badem ve ceviz gibi daha fazla kuruyemiş ekleyin. Taze, sağlıklı ve yerel ürünler yiyin.

Takviyenin gerekli olduğunu düşünüyorsanız, bir doktora danışın. Tıbbi gözetim olmadan takviye almak asla iyi bir fikir değildir çünkü aşırı takviye saç dökülmesine de neden olabilir.

Dehidrasyon ayrıca saçın kırılganlaşmasına ve kırılmasına neden olabilir. Ve yaz aylarında ciddi bir sorun çünkü çok terleme eğilimindeyiz. Her gün 2-3 litre su tüketmeye özen gösterin. Salatalık, domates, karpuz gibi su içeriği yüksek meyve ve sebzeleri tüketin.

3. Aloe Vera Suyu

Aloe vera, iyileştirici özellikleri ve saç dökülmesini önlemesi nedeniyle çağlardan beri kullanılmaktadır. Aloe vera suyu içmek saçınızı içeriden güçlendirebilir.

Topikal olarak da uygulayabilirsiniz. Aloe bitkisinin ham jelini saç derinize uygulayın. Yapraktan taze jel çıkarabilir veya bir mağazadan satın alabilirsiniz.

Bu tedaviyi düzenli olarak yapmak, zarar görmüş, kuru saçları yumuşatabilir ve iyileştirebilir ve kırık uçları önleyebilir. Aloe vera antifungal ve antiviral özelliklere sahip olduğu için saç derisini nemlendirerek kepek gibi sorunlarla da savaşır.

4. Derin Şartlandırma

Saç dökülmesini azaltan birçok doğal bileşen vardır. Tek yapmanız gereken, bir kısmını karıştırarak saçlarınız için bir aşk iksiri yapmak. Bu tedavileri kullanarak saçınızı derinlemesine şekillendirebilir ve yeni saç büyümesini teşvik edebilirsiniz.

Bu maskeyi deneyin. İki yumurtayı çırpın ve iki yemek kaşığı elma sirkesi ekleyin. Bir çay kaşığı zeytinyağı ve yarım yemek kaşığı bal ekleyin. İyice karıştırın ve macunu saç derinize uygulayın. Ilık suyla durulamadan önce 20 dakika bekletin.

Yumurtalar, saç büyümesini ve gücünü artıran ve saç dökülmesini kontrol eden proteinle doludur (6). Zeytinyağı saçınızı güçlendirir ve bal saçınızı yumuşatır ve parlaklık katar.

Elma sirkesi saçın pH’ını düşürerek saçınızı daha güçlü ve parlak yapar. International Journal of Trichologyi’de yayınlanan bir çalışma, yüksek alkalinitenin saç lifleri arasındaki sürtünmeyi artırabileceğini, kütiküllerin zarar görmesine ve saç kırılmasına yol açabileceğini göstermektedir.

Saçlarınızı daha güçlü ve daha sağlıklı hale getirmek için bu maskeyi düzenli olarak kullanın. İşte saç dökülmesini etkili bir şekilde tedavi eden birkaç saç maskesi daha.

5. Isı Şekillendirmeyi Azaltın

Genel bir kural olarak, saçınızı seviyorsanız, ısıyla şekillendirmeyi minimumda tutun – mümkünse tamamen kaçının. Düzenli olarak ısıyla şekillendirme saçın kırılmasına ve incelmesine neden olabilir. Bu nedenle saç düzleştiricileri, maşaları ve kıvırma maşalarını 180 dereceye veya daha düşük bir dereceye ayarlamalısınız. Ayrıca, ısı uygulamadan önce her zaman ısıdan koruyucu bir buğulanma spreyi kullanın ve nazik saç şekillendirme uygulamalarını takip edin.

Saçı sağlıklı tutan koruyucu stilleri de tercih edebilirsiniz. Uyumadan önce örün ve güneşe çıktığınızda güneşin zarar görmesini ve hava kirliliğini önlemek için bir eşarp ile örtün.

Mevsimsel saç dökülmesini minimumda tutmak için izleyebileceğiniz bazı temel şeyler var. Bir sonraki bölümde tartışılıyorlar

Yazın Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir?

Saç derinizi temiz ve kuru tutun.
Haftada üç kez sülfatsız, parabensiz bir ürünle şampuanlayın.
Saçınızı bağlamadan önce havayla kurutun.
Saç derisini tozdan ve aşırı terlemeden koruduğunuzdan emin olun çünkü bu, kepek sorunlarını tetikleyebilir ve kafa derisi enfeksiyonuna neden olabilir.
Saçınızı ve saç derinizi kurutma eğiliminde olduğu için klimadan kaçınmaya çalışın.
Saç derinize kan akışını artırmak için düzenli olarak yoga yapın ve egzersiz yapın.

 

 

 

 

Sevgili NHMAG okurları, Yazın Saç Dökülmesini Engellemenin 5 Doğal Yolu yazımızı beğendiyseniz, Sağlık, Güzellik, Estetik, Yaşam, Pilates, Yoga, Fitness, Makyaj, Yaşam, İlişkiler, Diş Estetiği, Dermatoloji, Cilt Bakımı, İncelme, Zayıflama, Meditasyon, Beslenme, Diyet gibi Kadın ve Yaşam haberleri için NHMAG’ı takip edebilir ya da google üzerinden farklı aramalar da yapabilirsiniz…

Yazın Saç Dökülmesini Engellemenin 5 Doğal Yolu