Yeni Anneler İçin 10 Etkili Emzirme Tüyosu

Anne sütü, hem anne hem de bebek için sayısız fayda sağlıyor. Dr. Mehtap Acar, 1-7 Ağustos Dünya Emzirme Haftası kapsamında, yeni annelere özel emzirme tüyoları paylaştı. İşte başarılı bir emzirme için dikkat edilmesi gerekenler!

ANNE SÜTÜNÜN FAYDALARI

Anne sütü, bebeğin doğumundan itibaren bağışıklık sistemini güçlendirir, enfeksiyonlardan korur, bilişsel ve duygusal gelişimi destekler. Aynı zamanda obezite, kalp hastalıkları, kanser ve diyabet riskini azaltır. Dr. Mehtap Acar, özellikle ilk 6 ay boyunca emzirmenin önemine vurgu yaparak, anne sütünün bebeğe verebileceğiniz en değerli hediye olduğunu belirtiyor. Emzirmenin anneye de faydaları bulunuyor; doğum sonrası kanamaları azaltır, erken gebeliği önler, anneye gebelik öncesi kilosuna dönme imkanı sağlar ve bazı kanser risklerini azaltır.

EMZİRMEDE KARŞILAŞILAN SORUNLAR

Yeni anneler emzirme sürecinde bazı zorluklar yaşayabilirler. Bu süreçte annenin süt miktarının yeterli olmadığını düşünmesi, memede çatlak veya yara oluşması, doğum sonrası duygudurum bozuklukları, bebeğin çok ağlaması, memeyi reddetmesi veya hastalanması gibi durumlar emzirmenin devamlılığını zorlaştırabilir. Dr. Mehtap Acar, anne sütünün ilk 6 ay bebeğin tüm ihtiyaçlarını (D vitamini hariç) karşıladığını ve anne sütünün yeterli olduğunu gösteren sinyalleri şöyle sıralıyor: “Sağlıklı şekilde anne sütüyle beslenen bebek, doğum ağırlığının yüzde 7’sinden fazlasını kaybetmez, 4. günden itibaren günde 6-8 defa açık renkli idrar yapar, 5. günden itibaren 4-5 yumuşak sarı renkli kaka yapar, 5. günden itibaren günde 20-35 gram kilo alır ve 10. günde doğum ağırlığına ulaşır.”

10 ETKİLİ EMZİRME TÜYOSU

1. Kendinizi aşırı yorarak uykusuz kalmayın. Beslenmenize ve bol su içmeye dikkat edin.
2. Özellikle ilk 15 gün, herhangi bir zaman planlaması yapmadan sık sık emzirin.
3. Meme başında çatlak ve yara oluşmaması için sabun, alkol ve antiseptik ürünlerle değil, bir pamuğa damlatacağınız bir-iki damla anne sütü ile temizleyin.
4. Bebeğinizin sadece meme ucunu değil, meme çevresini doğru şekilde ağzına yerleştirin. Emzirme yönteminizin doğruluğundan emin olun.
5. Her iki memeyi de mutlaka bebeğinizin ağzına verin.
6. Hislerinizi yakınlarınızla paylaşın, içinize atmayın.
7. Özgüveninizi kaybetmeyin, başaracağınıza inanın.
8. Aşırı kaygı ve stres süt yapımını olumsuz etkiler. Gerekirse psikolojik destek alın.
9. Sakin ve huzurlu bir ortamda bebeğinizi emzirin.
10. Tıbbi bir gereklilik olmadıkça bebeğinize emzirme öncesi su, şekerli su ya da mama vermeyin.