ACİL DURUMDA HAYAT KURTARMA İÇİN İLK ADIMLAR Bir kişi düşer ve tepkisiz hale gelirse, hemen harekete geçmek hayati önem taşır.…
Ketojenik diyet, düşük karbonhidrat ve yüksek yağ içeren bir beslenme programıdır. Son yıllarda popülerliği artmış bu diyet türü, metabolizmayı ketozis…
KAÇ KALORİ TÜKETMELİSİNİZ? Kilo vermek, almak veya mevcut kilonuzu korumak istiyorsanız, günlük kalori ihtiyacınızı bilmek önemlidir. Bu ihtiyaç, yaşınız, cinsiyetiniz…
DOĞRU TEMİZLİK RUTİNİ OLUŞTURUN Işıldayan bir cilt için en önemli adımlardan biri, doğru temizlik rutinidir. Cildinizi sabah ve akşam olmak…
KORNİŞON TURŞUSU İÇİN KALİTELİ MALZEME SEÇİMİ Lezzetli bir kornişon turşusu için ilk adım, taze ve kaliteli malzemeler seçmektir. Kornişon salatalıklarınızın…
YAZ MEVSİMİNDE BEYAZ AYAKKABILARIN PARLAKLIĞINI KORUMAK Yaz aylarının vazgeçilmez parçalarından olan beyaz ayakkabılar, her kombinin kurtarıcısıdır. Ancak, bu göz alıcı…
Izgara sebze salatası, sağlıklı ve dengeli beslenmenin en lezzetli yollarından biridir. Sebzelerin yüksek ısıda pişirilmesi, vitamin ve minerallerin korunmasını sağlar.…
Kalıcı ağız kokusu, sadece ağız hijyenine bağlı olmayabilir. Kulak, Burun, Boğaz Uzmanı Dr. K. Ali Rahimi, geçmeyen ağız kokusunun üst…
Yazın Yıpranan Saçlarınızı Onarın!... Yaz ayları, saçların en çok yıprandığı dönemdir. Güneş ışınları, deniz suyu ve havuz kimyasalları, saç tellerine…
İDRAR KOKUSU NE YEDİĞİNİZ VEYA İÇTİĞİNİZLE ALAKALI OLABİLİR Bazı yiyecekler ve içecekler, idrarınızın kokusunu etkileyebilir. Örneğin, kuşkonmaz yaygın olarak idrar…