Dünyanın En Uzun Yaşayan İnsanlarının Sırrı Ne?... Uzun yaşamın sırrını hiç düşündünüz mü? Her ne kadar genetik mirasın hastalıklar üzerinde…
Sağlıklı Bir Yaşam İçin 8 Tavsiye... Eminim hepimizin en büyük arzusu sağlıklı yaş alıp, herhangi bir kronik rahatsızlığımız olmadan, yaşlanmak…
Tiroid Hastaları Nasıl Beslenmeli?.. Diyetisyen Ezgim Tokat NHMAG okurları için yazdı... İnsan metabolizmasında orkestra şefi kimdir diye sorsalar ilk cevabım…
Doğanın Mucizesi Propolis... Propolis, antik çağlardan günümüze, hastalıkları iyileştirmek amacıyla kullanılan doğal bir arı ürünü. Arıların topladığı maddeleri polen ve…
Mucize Mineral Magnezyum... İlk defa 1808 yılında bulunmuş olmasına rağmen değeri son 20 yıl içerisinde yapılmış çalışmalar sayesinde anlaşılan bir…
Gribe Karşı Bu Besinlere Dikkat, Pandemi sürecinde düzenli maske kullanımı ve sosyal mesafe kuralları sayesinde görmediğimiz grip ve soğuk algınlığı…
Bu Besinler Sizi Gençleştiriyor... Yaşlanma, hepimiz için kaçınılmaz bir süreçtir. Yaşam tarzı, beslenme biçimi, genetik altyapı, aktivite durumu, çevresel faktörler…
Sonbaharın Tadı Balkabağı... Kasım ayı ile mevsimin en güzel sebzelerinden balkabağı tezgahlarda yerini aldı. Vücudumuzu enfeksiyonlara karşı korumak için gereken…