Eş Bağımlılık Nedir?... Eş bağımlılık kavramı, ilk olarak Adsız Alkolikler olarak bilinen alkol bağımlıların kendine yardım gruplarına katılan kişilerin eşlerinde…
19-25 Aralık Haftası Astroloji Analizi... Merhaba Güzel Ruhlar, Haftanın ilk gününe Ay Akrep Burcu’ndayken başlıyoruz. Duygusal olarak kendimizi daha derindeki…
Kolajen Neden Bu Kadar Popüler?... Kolajen; cildin, kemiklerin, kıkırdak ve tendonların yapısal bütünlüğüne yardımcı olan bir proteindir. Kolajen; hücreleri bir…
Bavullarımız... Kendini Kabul Kendini kabul hali en baştan mızıkçılık yapmayarak çıkmamız gereken hayli dikenli, inişli ve bir o kadar da…
Sağlıklı Bir Yaşam İçin 8 Tavsiye... Eminim hepimizin en büyük arzusu sağlıklı yaş alıp, herhangi bir kronik rahatsızlığımız olmadan, yaşlanmak…
Stresle Başa Çıkma Yöntemleri... Stres neredeyse hayatımızın olmazsa olmazı. Gerek iş hayatımız gerekse özel hayatımız beraberinde çoğu zaman stresi getiriyor.…
12-19 Aralık Haftası Astroloji Analizi... Haftaya Ay Aslan Burcu'ndayken giriş yapıyoruz. 12 Aralık Pazartesi günü kendimizi daha enerjik, daha neşeli…
Eylemsiz Farkındalık... Bilim camiasından çok değerli hocaların da değerli psikologların da son dönemde çokça üzerine konuştukları konu olan eyleme geçmeyen…
Tiroid Hastaları Nasıl Beslenmeli?.. Diyetisyen Ezgim Tokat NHMAG okurları için yazdı... İnsan metabolizmasında orkestra şefi kimdir diye sorsalar ilk cevabım…
Cinsellik Hakkında Konuşabilmek... Diğer rahatsızlıklarda olduğu gibi cinsel problemlerde stres oldukça etkili bir faktördür. Stres altındaki bireyler cinsellikten de uzak…