Melek sayıları, tekrar eden sayı dizileriyle ruhsal mesajlar taşıdığına inanılan özel rakamlardır. 111, 222 veya 555 gibi sayılar, kişinin yaşamında…
Aile üyeleri, komşular ve sosyal örgütlerden destek isteyin. Sorunları erken fark etmeleri için iletişimde kalın. Seyahat Planlarını Önceden Araştırın “Bakımlı…
1. Ekstra 15 Dakika Uyuma Tuzağına Düşmeyin Aynı saatte uyuyup uyanmak, biyolojik saatinizin düzenlenmesini sağlar. Bu, daha kaliteli bir uyku…
Sağlığınızla ilgili bir şeyin yanlış olduğunu düşünüyorsanız, sezgilerinizi hafife almayın. Vücudunuzun verdiği sinyalleri ciddiye almak, hayat kurtarıcı olabilir. Uzmanlar, tehlikeli…
“Kortizol göbeği” terimi, göbek çevresindeki yağlanmayı tanımlamak için kullanılır. Tıbbi bir teşhis değildir, ancak kronik stres ve hormonal değişimlerin bir…
Doğru Beslenme kalp hastalığı, tip 2 diyabet ve bazı kanser türlerinin riskini azaltır. Ancak hangi yiyeceklerin sağlıklı olduğu konusunda farklı…
Kafein, kahve, çay, enerji içeceği, kola ve çikolata gibi birçok üründe bulunan doğal bir uyarıcıdır. Kahvede 200 mg’a kadar kafein…
Şekerli içecekler, hamur işleri ve şekerlemeler kan şekerinizi hızlı yükseltir, ancak ardından enerjiniz hızla düşer. Karmaşık karbonhidratlar, sağlıklı yağlar ve…
Avustralyalı çevresel biyoteknolog Joseph Boctor liderliğindeki araştırma ekibi, yaklaşık 200 bilimsel çalışmayı mercek altına alarak plastik kirliliğinin tarım ürünleri ve…
Balkon veya bahçe keyfi yaparken kısa sürede her yerinizi ısırmaya başlayan sivrisinekler kurtulmak istiyorsanız doğru yerdesiniz. Herkesin sıklıkla merak ettiği…