Çoğu insan açlık hissettiğinde aslında susamış olduğunu fark etmez. Beyin, açlık ve susuzluk tetikleyicilerini aynı olarak algılar. Bu yüzden atıştırmalık…
Kendimizi sabote etmek, başarı ve mutluluğumuzun önünde büyük bir engel olabilir. Bu davranış, fiziksel, duygusal, zihinsel ve sosyal açıdan farklı…
Fotoğraf çekimlerinde daha güzel ve etkileyici sonuçlar elde etmek için bazı pratik hileler bulunmaktadır. İşte bu hilelerden bazıları: 1. Işığı…
Müzik, duygularımızı etkileyen güçlü bir araçtır ve zihnimizi sakinleştirmede önemli bir rol oynayabilir. İşte zihni sakinlemede melodilerin ve bu konuda…
İşleri Neden Sürekli Erteliyorum? İşleri sürekli ertelemenin altında yatan nedenleri anlamak, bu alışkanlıktan kurtulmak için ilk adımdır. İşte bu alışkanlığın…
Modern bilim, kadın ve erkek beyni arasında bazı temel farklılıklar olduğunu ortaya koymaktadır. Bu farklılıklar, bireylerin nasıl düşündüklerini, karar verdiklerini…
Mutsuz evlilik, vardiyalı çalışma, fazla TV izlemek ve daha fazlası. Kalp ve damar hastalıkları, her yıl 18.6 milyonun üzerinde ölüme…
Yaz aylarının sıcaklarında hamileliği rahat geçirmek, serin ve güvenli kalmak isteyen anne adayları için bazı önemli adımları içerir. Kadın Hastalıkları…
1. Korkularınızı Tanıyın Korkularınızın ne olduğunu belirlemek, onları yenmenin ilk adımıdır. Bunları yazın ve her birini detaylandırarak neden bu duygulara…
Sosyal kaygı, topluluk önünde konuşmak, yeni insanlarla tanışmak veya kalabalık ortamlarda bulunmak gibi durumlarda aşırı endişe ve rahatsızlık hissetmektir. Bu…